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疗愈情绪的14种方式

孙三丽

疗愈情绪的14种方式

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张广亚

我骗爸妈说去闺蜜家睡一晚，偷偷跟男友去爬山。早上刚到山顶老妈打来电话，我故意困怏怏的说：“妈怎么了，我还没睡醒呢！”老妈大吼道：“你梦游了两万多步，还敢跟我说没睡醒？”

张东霞

允许自己成为自己，也尊重别人成为别人，才会有良好的人际关系。

李萍

愤怒，作为一种常见的情绪，是每个人都会有的正常情绪反应。但是如果当愤怒的程度、频率超出了正常的范围，或者愤怒使我们做出了一些伤人伤己行为，影响了日常工作、生活、社交，就需要引起我们的关注了。

王丽美

一日一日一周一周一月一月一年一年飞如闪电

那晓旭

从甜蜜恩爱到怨偶离异，情感的冷漠是一个渐进的过程，伴侣间总有共同经历值得珍视的时刻。有的人会保留这段美好，有的人会破灭它。对于不能持续和再现的美妙时光，保留珍视的人，回忆时常常感受伤痛、悔恨、内疚而指向内;破灭美好的人，回忆时常常愤怒、嫉妒、羞耻而指向外。

石萍

如果你的自我价值需要通过另一个人来实现，那这个人内心是会抗拒你的。就像父母反感子女睡懒觉，觉得耽误吃早饭，其实少吃一顿早饭并不影响健康，但这类父母退休后的价值主要体现在一日三餐，子女拒绝的那顿早餐，其实是父母的价值需求。因此，一切借由他人而获得的价值感，往往最终会反向一刀刺伤你。

你来说说自己想法吧