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心理咨询,不是给人讲道理的,也不是听完我的倾诉然后给我提
李春娣
心理咨询,不是给人讲道理的,也不是听完我的倾诉然后给我提建议的。 是让我们在深深被包容的环境中,打开心扉,去面对自己埋藏在心底的东西,去感受自己内心最深处的感受。
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尊重自己的感受,先把自己照顾好,首先满足自己的需求,有边界感。 只有这样,别人才能更好地尊重我们。
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情绪稳定的本质是 无惧和无悔。 对于还没有发生的事儿无惧 对于已经发生的事儿无悔。
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这世界上只有一种人会无缘无故对你好,那就是你上辈子对他好的人。爱往者爱返,福往者福来。 但如果人家对你好,你不懂感恩,等还完了这份因果,你们就两不相欠,这份情谊今世了结。因为从宇宙总能量的角度来讲,没有谁是真正亏欠谁的。
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想象在一个很小的星球上住着三个人:你和其他两个人。那两个人的身高比你高一倍还多,所有的事情你都得完完全全依赖他们,不光是吃喝,你的情感需求都得靠他们来满足。他们通常都对你很好,你也用爱来回应他们。但有些时候他们会对你生气,这让你感到害怕和不快。他们是那么的高大有力,所以你感到很无助。你怎么看这个故事?
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