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与你相伴成长

尊重自己的感受，先把自己照顾好，首先满足自己的需求，有边

张丽坤

尊重自己的感受，先把自己照顾好，首先满足自己的需求，有边界感。只有这样，别人才能更好地尊重我们。

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个人成长

相关回答

王洪岩

人在放松的状态下，更容易进入潜意识，更容易深入源头面对问题，从而对应生活中各种问题的解决。

孙海霞

关于情绪的管理提到情绪很多人想到的是情绪管理大部分人以为的情绪管理是对情绪的压抑和控制其实真相是哪里有压迫哪里就有反抗压抑的副作用是能量会越来越低你会变得麻木不仁控制的副作用是：大部分控制的情绪的人会丧失能量情绪真正的蜕变不是压抑也不是控制而是像大禹治水一样去疏导而不是拦截

冯二玲

一种人是他愈者模式：一旦受到伤害，就会想寻求外界的帮助和安慰。另一种人是自愈者模式：不管处于什么境地，都懂得自我疗愈。要求别人处处照顾自己的情绪，这种人往往是弱者。真正的强者懂得调成掌控者模式，在哪个坑跌倒了就自己爬起来，在哪里犯错就自己弥补回来。

张凤琴

为什么本该亲密无间的家人之间会有种种矛盾？为什么我们总是肆无忌惮的对最亲的人恶言相向？为什么我们总是要的太多，而付出的太少？为什么父母的婚姻对我们的人际关系有如此大的影响？

李鹏程

1、环境母亲：任由孩子予取予求，是丰富、涵容型的母亲。有这样的母亲，孩子会更具创造性，因为ta不用担心自己在创造时会导致什么人虚弱，更不担心被惩罚。 2、半环境半客体母亲：当母亲心情好时才能任孩子予取予求。 3、客体母亲：不想知道孩子的想法，只让孩子听自己的想法，是外在强势内在虚弱型的母亲，且易焦虑。 4、把孩子当环境母亲的母亲：不仅不允许孩子予取予求，只能让孩子听从自己的，还得从孩子那获取情绪价值。有这样的母亲，孩子会害怕自己丰富与优秀或隐藏之，因为担心母亲会来索取，像使用Deep seek似的。综上所述，当一位母亲越是扮演“环境母亲”，孩子在人生路上，就越有能力去面向各类客体。因为如果当母亲本身就是客体的时候，孩子很容易“一妈障目”。因为母亲总挡在面前让孩子看她多虚弱，多需要孩子，那孩子哪还有能力和余力去面对其他客体呢，只能欲望着母亲的欲望。所以母爱真正的无私与伟大在于：母亲甘愿去做一个开放、涵容的环境，尽量提供给孩子各种各样的“资源”，让孩子自发的选择自己需要的，从而潜移默化的培养出孩子的独立性、选择性、忍耐性，不会因为失败而气馁，不会因为痛苦而放弃，亦如心理咨询师——“从来不需要想起，永远也不会忘记”。所以老跟妈妈纠缠在一起，嫁不出去的女儿以及老跟妈妈住在一起的妈宝男，本质上都是恨妈妈的，因为他们都不能成为真正的自己。

孙浩英

自我分化也称为自我分辨、自我辨别。依照家庭系统理论，可以从内心分化层面与人际关系分化层面来界定自我分化。在内心层面上，自我分化是指个体将理智与情感区分开来的能力，即在某个特定的时刻个体是受理智还是受情绪支配的能力。在人际关系层面上，自我分化是指个体在与人交往时能同时体验到亲密感与独立性的能力。

你来说说自己想法吧