[玫瑰]改变自己生命的方法-就是“不抱怨”. [玫瑰]“

刘淑珍

改变自己生命的方法-就是“不抱怨”.

“不抱怨的世界”-如果停止在日常生活中的抱怨，能让任何人走向成功.

抱怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改善生活.

费斯汀格法则-生活中10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生的事情如何反应决定的.

也就是说生活中10%的事情，我们无法掌控，而另外的90%却是我们能掌控的.

现实生活中，常听人抱怨，我怎么就这么倒霉呢，事事不顺，走一步错一步....谁能帮帮我啊？

其实，能帮助自己的不是他人，而是我们自己

不满、抱怨根本解决不了问题的，那不妨建立强者思维-积极面对生活中的困难和挫折，不抱怨，不逃避，迎面面对，直接去解决它.

3温暖

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方晓艳

温暖了

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林特

今天我的宝妈朋友和我分享了一件事，觉得有必要拿出来讨论。事情是这样的：朋友发现自己在带娃时候经常会和孩子做交易，如为了让孩子收拾玩具，会用看动画作为交换；为了让孩子好好吃饭，会用零食作为交换……她觉得经常交换会让孩子行成条件思维，自己对孩子的爱也会逐渐变成有条件的爱，所以她将自己的想法发到了宝妈群里，希望提醒一下大家。本来这算是好事，但是她刚发完，群里炸了，有些人疑惑“如果不和孩子做交易，那孩子不听话怎么办？”，有些人则觉得“这种无条件的爱要求太高了”，还有人激烈的表示“这就是歪理，以后孩子长大了难道不需要用努力换考出好成绩、不需要用劳动换工资？这么教育孩子怕会遭遇社会的毒打吧。”……当然，朋友没有想要求大家的意思，只是单纯的表达自己的认知，可是这个问题确实十分常见。心理学里的“无条件的爱”是指不以特定的行为或者成就来要求对方，其核心在于全然接纳与不计回报的付出‌。那么在这样的定义下，和孩子做交易，肯定就不是无条件的爱了，因为交易的前提就是孩子需要做出我们规定的某种行为。如果是这样，那是不是真的不和孩子做交易会更好呢？其实事实正好相反，我们在带孩子的时候，一定会遇到需要教育孩子的时候，那么就需要让孩子做出特定的行为。比如孩子和家人打招呼、孩子病了要吃药等等，这些并不违反“无条件的爱”的含义，这些只是教育孩子，让孩子的行为更符合当前情境。只要你不把交易当做唯一的教育孩子的手段，在和孩子互动的过程中，能让孩子感觉到，你对他的爱不是因为他完成了某些要求或者成就就可以了。你们有什么看法呢，可以留言交流一下。

王谦

贡德.哈格是瑞典最著名的运动员之一，他从事中长跑项目，曾经在上个世纪40年代15次打破了世界纪录。他小的时候和父亲一直在瑞典北部的山区生活，他父亲是一名伐木工人。在十岁的时候，小贡德十分喜欢在森林中跑步，父亲和他都对它能跑多快感到好奇。两个人在丛林中找到了一条约1500米长的线路，贡德在沿着那条路跑的时候，父亲就拿着一个闹钟来测量他跑步的时间，有一次贡德跑完了全程，父亲告诉他说，他用了4分50秒的时间跑完了1500米，这是一个非常优秀的成绩。贡德在他的回忆录中写到，当听到父亲说他取得这样的成绩时，他备受鼓舞，相信自己在跑步这个项目上一定有光明的前途，因此更加认真的训练。果然，他后来成为世界上最杰出的中长跑运动员。多年以后，贡德的父亲向他透露，那一天他实际上是花了5分50秒，但父亲夸大了他的成绩，因为是担心孩子失去对跑步的热情，而且贡德需要父亲的鼓励。从这个故事中，我们可以看得出父母的鼓励对孩子是多么重要，虽然贡德的父亲对他撒了一个善意的谎言，但如果没有这个谎言的话，也许小贡德可能就不会充满自信的走上这条道路，也不会取得以后那些让人骄傲的成绩。这个故事告诉我们，在生活中，父母们需要充分的鼓励、肯定孩子，哪怕是用一些小小的善意的谎言呢。来自父母的关注和认可，才是给孩子学习，成长最大的动力。在现实中，可能很多家长经常看到的是孩子的不足，比如说孩子爱拖延、磨蹭、注意力不集中等，接下来可能就是不停的唠叨和提要求，效果嘛，就是平时我们所说的“不谈学习母慈子孝，一谈学习鸡飞狗跳”。遇到这种困惑的家长，可以考虑换一下思路，把我们对孩子的关注点，从问题取向改成资源取向，就是说多看到孩子身上所具备的那些优点和资源，大张旗鼓的肯定鼓励他。父母作为孩子最亲近也是最有权威的生命角色，他们所关注的点孩子会用十倍甚至百倍的生命能量来聚焦。父母对孩子优点的发现很肯定，会让孩子更加的认可自己，更加的充满力量，当孩子的视角也跟随父母，放在自己内心的资源而不是问题上的时候，那些问题往往也迎刃而解了。

谢芳媛

你想让别人怎么对待你，你就用什么样的态度去对待别人但你怎样对待别人，却不能要求别人以同样的要求对待你心理学的基础知识之一，有点类似，复习复习，温故知新

龚培军

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时峰

先解决心情再解决事情。人生的意义在于独自穿过悲喜，然后依旧勇敢积极。

你来说说自己想法吧