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与你相伴成长

于萍

2温暖

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尤四海

温暖了

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王慧娜

很久以前，有一女子，总是做着奇怪的梦。梦里有个黑房子，关了很多人，房门上有一把大铁锁，她们哀求着，尖叫着……女子每天都会做这个梦，时间久了，就产生了胸闷的毛病，看了很多医生，都没办法。直到有一天，她遇到了一位神通广大的禅师。禅师赠给她一把金钥匙，并叮嘱她:“如果下次再做这个梦，就用这把钥匙打开锁，把房子里的人都放出来。当她再次做这个梦时，她仔细看了房子里面关着的人，好像都是曾经伤害过她的人。她将手中的金钥匙收起，放弃了打开锁，她想要那些人接受惩罚，承受痛苦。就这样，又过了半年，她的病情更加严重了。她再次去找禅师，禅师摇了摇头:“在锁没有锈死之前，你还有最后一次机会，打开它，不然永远都会痛苦下去。”这一次，女子终于鼓起勇气，打开了铁锁，那些人争相挤了出来。最后，她看见一个瘦弱的女子，从里面走了出来，竟然是她自己!这时候，黑房子倒了，阳光倾泻进来，她的病终于好了。这座黑房子囚禁的不仅是别人，还有她自己。

王谦

情绪是我们内心对外部世界的映照，它就像一个信使一样，不时会来给我们来敲门。而如果我们不开门，不理它的话，它就会在那一直的敲门，提醒我们注意到它的存在。而当我们打开门，接受它时，它就完成了自己的任务，会慢慢消失。所以，对待情绪，最好的方式是接纳，并找出情绪背后的正面意义，认可它，接纳它，借助它的帮助更好地察觉外部世界，更好地适应世界。

孙三丽

“暖风效应”是一种心理学现象。它的基础概念就像温暖的风能够让人感到舒适和愉悦。在人际交往中，用温和、鼓励、赞扬的方式去对待他人，比起严厉的批评和指责，更能让人接受并愿意改变自己的行为。有一个著名的例子，一位老师面对两个犯错的学生，对其中一个严厉批评，对另一个则是温和地指出问题并给予鼓励。结果，被鼓励的学生更愿意改正错误，并且之后表现得更好。在日常生活中的应用很广泛。比如在教育孩子时，多鼓励赞美，能增强孩子的自信心和积极性；在工作中，领导用温和的方式提出改进意见，能提高员工的工作满意度和工作效率。（语重心长地）总之，“暖风效应”告诉我们，温暖和善意的力量往往比寒冷和批评更能影响和改变他人。您是不是也觉得这种方式很有智慧呢？

王倩倩

蔡惠梅

#触动与思考每个人都有自己独特的人生观、价值观，每个人都有选择自己人生的权利。当与他人三观不同的时候，我们可以不认同，但一定要尊重与接纳。、而当他的行为不当的时候，我们要探讨的也只是行为本身，而非直接上升到人格，对事不对人，容易更好地解决问题。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会

薛昭霞

灵魂伴侣的本质上是为了让你的灵魂成长，所以通常会带着困难的议题让两个人必须改变自己，所以灵魂伴侣并非是完美的

你来说说自己想法吧