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王倩倩
1温暖
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毛飞雄
温暖了
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何艳丹
如果一个人不能活出攻击性,就会出现心理问题; 攻击性就是生命力,如不不能合理的表达攻击性; 那就意味着你不敢捍卫自己, 总是忍气吞声,生命力不断萎缩
冯二玲
一位农妇种黄豆,由于天气干旱和地鼠为患,她把种子埋得很深。过了几天,农妇带上年仅六岁的儿子去察看,翻开土壤,他们发现很多种子都长出了长茎,顶是两瓣黄黄的嫩芽,这柔弱的生命正在土壤的空隙中七弯八拐地往上生长着,很快就要破土而出。 儿子惊讶地问:“妈妈,小苗长眼睛了吗?” “没有。” “那它们怎么都知道要往上长,而不往下长呢?” “因为它要寻找太阳,没有阳光它们最终会死的。” 儿子又问农妇:“妈妈,我要是没有阳光会死吗?” 答案是肯定的,但农妇不敢这样回答,只好对他说道:“孩子,你放心,不会没有阳光的。” 其实,人的生命里时常会有失去阳光的日子,就像种子被埋在土里一样。埋得很深的种子,固然生长艰难,但长大后必定根深叶茂,能经风雨。 种子没长眼睛,但向上的种子告诉我们,阳光就在自己的头顶……
乔春玲
对于他人不慕强,对自己不恐弱。 不要认为那些厉害的人有多么的高不可攀,他再厉害也是一个人,他是一个人,我也是一个人,他能做到的我也能做到,只要肯学习肯钻研肯实践。世上无难事,只要肯登攀。 不要觉得自己是个菜鸟,一无是处,不断的去自我否定自我设限。不纠结和内耗,把精力用在提升自我上面。 还要明白世界是个巨大的草台班子。人人都可以成为主角,你要自己把自己当主人,在一个团队一个单位里面要有主人翁意识。
刁燕杰
于敏
封印大法:点字句 “你慢点啊,小心点啊……” “再用心点……” “你听话点……” 每次听到这种善意提醒的话,孩子们只会觉得兜头一盆冷水——败兴。 如果后面紧接着,习惯性接上一句“你别……”“你不要……”。 小心点,别弄脏衣服; 菜再吃点,不要挑食; 用心点,别老是马马虎虎; 听话点,别老给爸妈添堵…… 过度干涉。 只会让孩子从 自我效能的 展开拳脚大干一番 转道向“察言观色、缩手缩脚”迈进。 无情嘲讽:马后炮式责备 “你看,我早就说过吧,小孩子瞎掺和什么,都别动了,放着我们弄!” 造成孩子的自我评价: 我不懂; 我不行; 我不会; 我不好。 其实,让一个孩子深陷自卑,只要做三件事就够了:无视、嘲讽和攻击。 精准剥夺着孩子的选择权、尝试权、犯错权。 如何做呢? 看见情绪、榜样示范、共情接纳、肯定引导 18字箴言: 少判断,多观察; 少改造,多发现; 少阻止,多接纳
石萍
危机干预六禁: 不要劝善,不要诉说人生有多美好; 不要规过,不要要求别再做错事; 不要哀求,不要责怪当事人让你伤心哭泣、生病: 不要责骂,不要生气辱骂责备当事人; 不要抱怨,不要责怪当事人引起大家生活的不便与困扰; 不要质问,不要逼问事件发生的原委。
你来说说自己想法吧