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当我以接纳的心态聆听自己时，当我能够成为我自己时，我感觉

王义丽

当我以接纳的心态聆听自己时，当我能够成为我自己时，我感觉自己会更有效力。换句话说，我只要接受自己的真实存在，我就能够有所变化，就能够超越自己现有的存在样式，从而也导致人际关系变得真实。 ——罗杰斯

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那晓旭

生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。 --尼采

王冰冰

你的生活里，其实没有「别人」，你自己就是导演，也是编剧，还是演员，并且你也是唯一的观众。

和钰蓉

学会把自己的价值与父母对待自己的方式分离，学会平视父母的局限性，把凡人父母请下神坛，认同自己本身可贵，真正意义上走出假爱，学会爱自己。如果不把这个逻辑澄清，继续把“不爱”认定为“爱”，这是一个源头bug，不断产生新的变种问题。在后来人生道路上，当人遇到冷漠，打压，否认，暴力，控制的时候，因为这个逻辑源头不对，TA可能会把这一系列不舒服的体验也判定为“爱”(因为童年就是被如此对待过)，或者“我再努努力我再付出一些对方就能爱我了”。承认“父母不爱自己”不可怕，更多是解脱和轻松，说服自己相信“父母总是爱我的”，容易让人对爱产生误解和错乱，在不对的关系里继续付出，幻想假爱变真。父母爱不爱自己，只是人生一段经历，一个课题，你是否要现在开始尊重自己，关怀自己，善待自己，不委屈自己，开始对自己好，才是成长的意义。

秦志华

自卑者就像被装在透明鱼缸里的鱼，整个鱼缸都沉浸在大海里。这个大海就是社会，而鱼缸就是自卑者的“心理舒适区”。从水里看，这些鱼似乎是在大海里自由地游动，和海里其他的鱼无异。但其实，在它们的周围有一个看不见的透明边界，把它和整个大海隔离开了。鱼是躲在玻璃鱼缸里和外面的世界相处的，它们和鱼缸外面的鱼，可以远远观望却不能产生真正的接触和交流。这样，它们在减少危险的同时，也失去了与世界互动的机会。维持“鱼缸”或“心理舒适区”的实际上就是心理防御机制，这些“心理防御机制”，保护我们不被击垮。只有打破限制我们的“鱼缸”，才能按下自卑运行的“暂停键”。

邱蕾

从心理学角度来讲，同性恋的倾向可能因为，母婴期父母对婴儿的回应，对婴儿心理产生的影响

唐莉

愿我们，身意常静，百念常闲，一心无累，素处以微。

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