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那些你想不通、看不透、理不清、放不下的往事,岁月都会替你
王倩倩
那些你想不通、看不透、理不清、放不下的往事,岁月都会替你轻描淡写。 执念是对自己的惩罚, 释怀是对自己的和解。 放下执念,善待自己,心才能回归安宁和富足。 心大了,事就小了,心小了,事就大了,若不是心宽似海,哪里来人生的风平浪静。 余生,浅浅笑,轻轻爱,稳稳走,深深懂得,淡淡释怀。 得失随缘,心无增减,珍惜当下,不负流年,不负自己。
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冯二玲
记住这三句话,帮你有效改善睡眠,持续做下去,不打针不吃药,十天包你睡好觉。 全世界受失眠困扰的人大概占到总人群的1/3左右,所以如果睡眠好了之后,可以极大的改善人们的生活质量和幸福质量。 第一句话,睡觉是先放松才睡着。所以你想睡觉的话,先考虑怎么去放松。 第二句话,是放松身体,不是放松精神。越想放松精神是越放松不了的,但你放松身就比较好操作。想象自己的身体像一滩烂泥,像一条柔软的丝绸,瘫软在床上,一段时间之后自然就进入了梦乡。 第三句话,要把放松到目的,不要把睡着到目的。 按这三句话去练习,经过一段时间你就会培养出良好的睡眠习惯。
黄琦梅
“罗森塔尔效应”产生的心理前提首先是学生的学习动机,学习动机是直接推动学生进行学习的内部力量。心理学的调查研究材料表明:学习动机是复杂多样的,以动机在每个学生身上起作用的大小而论,又有主导性动机和辅助性动机。教师亲近的态度、满含期望的特别关注,只是一种外在条件,只有当学生高度重视并且渴望得到老师的这种“关注”,“期望”的效应才会产生。 学生这种渴望受到老师重视、获得老师表扬的心理趋向,就成为了学习的附属内驱力,学生附属内驱力越强,教师期望产生的价值就越高。受多种原因的影响,一些学生的学习动机往往模糊不清,形成的附属内驱力表现为紊乱而弱小,因此,期望产生的价值也不会太大。
郭晓芳
情绪管理指的是 通过对自己情绪的察觉和调节,以实现对自身情绪的把握。 情绪管理 不是消除或者控制情绪, 而是让情绪得到适度的表达。 通过情绪管理, 我们虽然无法消除消极情绪, 但是可以减少消极情绪对我们的消极影响。 情绪反应与环境协调一致, 不仅符合当时的场合、氛围, 还要符合年龄、身份及文化特点。 能读出情绪所隐含的信息, 能接纳自己的所有情绪, 不会因防卫过度而造成各种困扰。
徐恒
有时候带有社会属性的角色 在无形之中是一种自我保护 完全展现真实的自我是很好的 而当对方没有内心力量承接时 很有可能造成压力而被吓退 这样的呈现会使得两败俱伤 所以眼中有他人的真实开放 是心底最有力量和慈悲的待人
徐小慧
这世界没有所谓的真相,有的只是视角不同
于萍
你来说说自己想法吧