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我不敢说话,我在聊天软件创建一个房间,没有人时我敢唱,有

匿名
我不敢说话,我在聊天软件创建一个房间,没有人时我敢唱,有人时我不敢唱。我闭麦了。有个人说唱,我没有说话,也没有开麦。我不敢唱。我创建房间是因为我想锻炼说话。她们都敢说话。听她们直播可以学会她们是怎么直播的。我什么都不会。例如我和别人语音聊天匹配,那边的人说喂你好,我不敢接,我不敢说话。我跑了。我应该怎么克服恐惧心理。怎么才能敢说话。我拿聊天软件锻炼自己说话。一有人我就不敢说话了。我一句话都说不出来。我芭比Q了。

14温暖
14回答
刘新宇
温暖了
评论
嗯嗯,加油,开了直播间就是一个台阶,多上几次就上去了,谁也不是一下就成功的,期待你下一次的表现。

什么原因?自己是否探寻过?

从你叙述的内容来看,有些社交退缩,是不是对人际有一种焦虑跟恐惧情绪? 但能从你说创建聊天儿开一个房间的行为来看,是想积极谋求改变的。 不妨跟我聊聊,一起探讨一下,看看有没有一个合理的解决方案

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虽然不敢说,但还是很勇敢的在行动了,可以尝试着说一句话看看会有什么变化

提一个小技巧,先用你的一个亲人的手机号注册另外一个直播间,这个直播间是用来练手用的,你在里面可以任意的表现,不用去考虑别人对你的反馈,当然也可以考虑,如果对提升你的经验有帮助的话。 当你觉得自己有一定的提升之后,再用自己的直播间,正式的去做。当然也不用表现的特别完美,只要让自己的提升像走台阶一样,一级一级有明显的提升表现就好。

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