哪怕这件事已经想到了解决的办法也不行，只要这件事没完全过

依賴你所有

哪怕这件事已经想到了解决的办法也不行，只要这件事没完全过去，百分之百没问题，晚上就会一直失眠，脚冰凉，就是心理装不下一点事，这怎么办啊

6温暖

5回答

邢松

温暖了

咨询师

龚辉

1年前

未完成的事情让自己感觉很焦虑，不安，自己渴望有确定感，掌控感，秩序感，希望一切都能彻底解决，这可能跟自己的完美主义特质有关，学会自我接纳，自我肯定，对自己不合理的思维进行辩驳，相信你能看到更多的美好

咨询师

赵艳杰

1年前

这说明您是一个做人做事都追求完美的人。接纳自己有时候做不到，承认自己的平凡无力也是一种修行哦！

相关回答

忘

发了一条朋友圈，说想想挺可笑的，被他说了一通，真好笑，为了目的不折手段，自己不好，怪别人，就像店里的东西，自己不买又不让别人买，还说店里的东西不好

小笛

《火焰仙女》最近的睡眠和往常的其实是差不多，一样的可能睡到2点，3点，4点，偶尔的睡到6点都是非常的欣喜，像是中了500万似的，心里美滋滋的，嘴角也想不自觉得上杨起来，但心境却是不一样，以前像是有点凌乱，焦灼，朦胧，还想要抓住点什么一样，混作一团，偶尔还真是把被子揉作一个喜欢的形状抱着，甚是舒爽。有时候女朋友，儿子偶尔的陪睡都挺好，像是哪颗朦灼的心轻轻的落在了地上，如是安稳，最近不管睡几个小时，内心还是平静的，都没关系，困了白天随时都会补一会，每天的浇花，喂猫，喂鱼，观察一下珍珠鸟的状态，一样进行，每天坚持的一日三餐都正常去做去食，无论儿女吃与不吃，如常进行，每天坚持的拖地也让人有一种和大地亲密的感觉，如果哪天我累了或不想拖也是可以的，我和大地我们都休息一下，一样的都在家里相互陪伴守望。今天还是醒的早，可能自己觉得早吧，只是没有去看时间，眼前的昏暗中飞着一只展开翅膀不停扇动的鸟，或像是鸽子或老斑鸠的模样，只是全身燃烧着熊熊的的火焰，我就看着她，她还不停在煽动翅膀，但那颗头不停的变化，一个人的头，一个女孩，一个女人，像是新生的仙女，像是心里美滋滋的，像是在微笑，只是她长着鸟的身体，鸟的翅膀，鸟的飞翔的本领，并带着熊熊火焰的仙女，悬在空中，像是静止的飞翔，悬停，哪也没去！

笙亓

第一我养了一只小猫结果自己拖延导致它疫苗没打全不能绝育让她两次意外怀孕但是它的娃我都养下了也带给我许多快乐虽然也有点累她有一段时间情绪暴躁对我也有点凶天天离家出走导致我对它的感情变淡了后来好像那么多只猫猫中我对它最疏远这个过程非常像我的成长过程我和我妈妈的关系但是今天我忽然发现当我承认是我没有照顾好它时我对它那种疏远的感觉变小了好像我的妈妈也是这样我们之间的距离一大部分来自她不承认对我的忽视承认的感觉就是不再逃避吧才能活在真实中第二我发现曾经的自己非常要强什么都自己导致我总是习惯照顾身边的人吸引喜欢依赖的人这也源自前男友对我的洗脑现在我明白了那样好傻我开始学会赞美身边的人强大的一面我学会了示弱可能源于我的咨询师对我说每一段关系我都是可以调教的我开始寻找自己舒适的方式慢慢觉察练习学会拒绝对我不利的行为因为有爱的人爱我的人绝对不会置我于不利小结:最近大概总是这样，顿悟的速度好像越来越快也是因为我的积累越来越多的必然结果吧这种感觉很好像上了高速

爱思考的小萝卜丁

我分享给她的对话框说：“今天晚上我吃了排骨焖面，超级好吃，我看路上已经开始有卖麻糖的了，很有过年的氛围，不过我不喜欢吃甜食，我在想你会不会喜欢吃。” 我还说：“天特别冷，我买了个俄罗斯方块的小游戏机，就像当初你让我买小汽车一样弥补小时候空缺的补偿吧，因为我家有街机，我几乎不怎么玩，我只是想起小时候，很小，在我姥姥家还是平房。我拿着俄罗斯方块小游戏机能玩一下午，晒着太阳。我还说，我感觉这个质量不太好，全是塑料的，一会回家我给你看。” 我又感慨说：“好冷呀！耳朵都快冻掉。” 我习惯了这样自说自话的跟她分享我的生活，尽管经常没有回应。每次我分享的时候，就像她真的在一样，就像真的有人回应我。所以，即便她离开，我想我也能习惯，习惯假设她还在，每天跟这个空号，去分享我的生活以及我的感受，写故事给这个号，给这个号讲笑话，分享给这个号码我的小秘密，我想这个号码永远不会抛弃我。也不会让我难过。我跟她的号码对话，也替她的号码回应我。真不知道，她看到我这样的行为，又作何感受？

伸展

我一定会选择女性的咨询师我是男性，但是我不会选择男性咨询师。一个男性，不管年龄多大，对我着讲道理，你这里不对，你那里不对，你应该这么做，应该那么做，想想就很烦。女性温柔一些，更容易接受

本我常常觉得压抑，不快乐，还常常害怕超我欺负，想离家出走，不想跟自我，超我搭伙过日子了三个小人不能达成一致，常常都是超我当家做主，本我只有在歇斯底里的时候才能当下家，才能挥霍浪费满足一下自己，过后又是超我不断的当家做主了

你来说说自己想法吧