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哪怕这件事已经想到了解决的办法也不行，只要这件事没完全过

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哪怕这件事已经想到了解决的办法也不行，只要这件事没完全过去，百分之百没问题，晚上就会一直失眠，脚冰凉，就是心理装不下一点事，这怎么办啊

6温暖

5回答

邢松

温暖了

评论

1年前

未完成的事情让自己感觉很焦虑，不安，自己渴望有确定感，掌控感，秩序感，希望一切都能彻底解决，这可能跟自己的完美主义特质有关，学会自我接纳，自我肯定，对自己不合理的思维进行辩驳，相信你能看到更多的美好

1年前

这说明您是一个做人做事都追求完美的人。接纳自己有时候做不到，承认自己的平凡无力也是一种修行哦！

相关回答

叮当

要是有如果该多好。就不会有那么多遗憾了。未来的事无法预料。明天会发生什么事都不知道。

立夏

和喜欢的人闹的很不愉快，已经恶言相向了，但是我很喜欢很喜欢ta，现在我一想起他，碰到有关他的任何东西，我就脑子变笨思维变慢头皮紧绷是怎么回事呢？我总是频繁想起ta，我的生活里也有太多ta的触发点，是无法清除的，应该怎么缓解呢？

叮当

对方头像变灰色应该就是把我拉黑了。知道这个消息更痛了。我应该怎么调整自己的心态。

胖胖

好多事都不能做了，生在不好的时候，环境不太好，很多虚假的谴责。坏的人说的好的人有问题。错的人说对的人有问题，但是已经变成这样了，不能随心所欲了，垃圾环境。阴阳颠倒

阿白

我好羡慕别人家的老公什么都懂，出游什么都安排得妥妥当当，老婆只管等着出行就好，可我家却正好相反。老公喜欢旅游，想去却从不做规划，又不愿意跟团，做攻略、订酒店、买机票、预约各种景点这些事全要我操心。明明是他自己想去，还拉着我作伴，可他什么都不做，就等着出发，出去玩费用还要AA，我真的觉得特别累，我们也总因为这件事吵架

always

脑子里一直回忆起曾经喜欢的人，跟他的点点滴滴，不断折射现在，很烦很消耗。

你来说说自己想法吧