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与你相伴成长

王倩倩

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王倩倩

圈子不同，不必强融。不是向上的圈子，才是滋养你的圈子，人用力向上够时，会很累，也没多大意义。人以利聚，强大自身，比硬扒着一个圈子有用。真正的贵圈，是能让你平静，让你敢做自己，爱自己，心存光明的圈子。人若草木，皆需滋养。有时候，不是你不够好，而是脚下的土壤根本不适合你。人一定要找到属于自己的圈层，你是火，它是炭，彼此滋养，共同向上。同频，才是礼物，才能轻松快乐，不卑不亢，撞击出最神气的力量。人，一定要走进属于自己的贵圈，脱离那些让你不舒服、怨念深、情绪差的圈子。如果实在没有，那就独处。独处，对自己也是一种滋养。有些人的贵圈，就是自己，身孤独，心自由。静中，无妄念，忙里，有欢喜，单独一个你，赏四季，悦自己。

石萍

不喜欢自己的人会挑剔别人原理是：“我知道我是不好的，所以我的心里一直是不舒服的。但如果我能证明你跟我一样不好，甚至比我还不好，我心情就好了很多”。如果你周围有人尖酸刻薄，总拿话刺你，用这个工具就不会因别人的行为而生气，“因为他（她）都不喜欢自己”

李少泉

在你还没学会爱自己之前，不要去爱别人。当你有了幸福的能力，才能给别人幸福。人不会改变，除非她感到幸福了。

谢晓欣

遭遇困难时，我们常会听到类似“柳暗花明又一村”的劝解。这绝不是一句空洞的安慰，而是充满着心理弹性的箴言。在“柳暗”时刻，认为只有“柳明”才能解决问题，心理学上将其称为“目标固着”：指个体在解决问题时，过度执着于最初设定的目标或方法，即使该路径已明显无效或情况已发生变化，仍不愿调整或放弃。这会使我们感到实现目标的路径被阻断，并因此放大绝望感。而接受“柳暗”的现状，转而寻求“花明”，正是我们接纳变化、灵活应对的表现。这种接纳不是放弃，而是认知上的解放，使新的可能性因此得以浮现。下一次，当我们遇到困境，尝试问问自己：除了最初的目标，还有哪些结果，也能让我感到满足？这小小的思维转换，就是“又一村”的入口。

王红丽

如果小时候是母乳喂养，照料者对你的哭闹态度是包容接纳的，并且大部分时候能够及时回应你的需要，那么就说明初始的安全感已经建立。如果以上母乳喂养、照料者态度和回应程度三项都没有满足，那么就说明基础的存在感在这个阶段就出现了缺失，会给后面的成长带来连锁反应。

王丽华

什么是三明治效应这种现象就如三明治，第一层总是认同、赏识、肯定、关爱对方的优点或积极面，中间这一层夹着建议、批评或不同观点，第三层总是鼓励、希望、信任、支持和帮助，使之后味无穷。这种批评法，不仅不会挫伤受批评者的自尊心和积极性，而且还会积极地接受批评，并改正自己的不足方面。

你来说说自己想法吧