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在你的恐惧里蕴藏着你的力量,在卡住不前的困顿里隐藏着你的
杨元庭
在你的恐惧里蕴藏着你的力量,在卡住不前的困顿里隐藏着你的智慧。 把恐惧当成是不太愿意看到的老朋友,学会去慢慢地靠近和接纳,陪伴和相处,你会感受到力量在渐渐回归。在困顿的时候,试着去转变一下想法和做法,走出固有的空间和场景,放下执着,随心而动不定义,智慧会悄然而至。
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焦虑怎么办
相关回答
冯二玲
如果孩子遇到事情,受到伤害,或者是身体受伤,先让孩子把感受表达出来,或是释放出来,比如哭,流泪,喊叫......我们作为父母,给孩子一个允许和空间,允许孩子把感受流淌出来。 社会或我们成长中的习惯是不太允许情绪和情感流淌的,但这又是人,或者说是动物的本能,没有流淌的感受和情绪,都会积压在体内,试着想想你小的时候受过的伤或是委屈,很多家长伙伴还依然会有感受出来,说明这些情绪和感受并没有被处理,孩子也是一样的。 家长先要重视孩子的情绪和情感,给孩子一个允许的空间,当然,这个过程中,我们家长也在学习和成长,学着关注自己的感受,如果有可能,也允许自己的情绪和感受流淌出来。
赵莎莎
当你学会放手光就照了进来
那晓旭
拥有自己的人生,爱上真实的自己, 这将是我们所做的最勇敢的事。
高雪
今日运动后神清气爽
就想来圈里分享一下“坚持”,运动其实并非坚持下来的,任何需要坚持的事情,最终都坚持不下来。 这就好像输出倒逼输入的原理,如果没有源源不断的输入,就不会有源源不断的输出。 再说运动,为什么大多数人无法坚持?因为改变的决心不够强烈、因为没有方向、因为没有目标、因此没有动力,所以无法坚持。
王艳
怎样才能把孩子培养好?这是今天很多父母都感觉非常焦虑的一个问题。 确实,在目前这个时代,每个人仿佛都面临着巨大的压力,我们都在拼命地往前冲,想达到一个完美的状态,当我们有了孩子之后,通常会延续这样的想法。 但是,很多家庭却在教育孩子方面越来越迷惑,为什么父母付出了很多,可是孩子看起来总是不如别人家的孩子,甚至连自己的最低要求都达不到?每当这时,一种深深的挫败感就会弥漫家长们的全身。 妈妈们经常会无力地问:我到底怎样做才算是一个好妈妈?怎样做才能不辜负孩子的信任? 在咨询的过程中,经常会听到妈妈们这样说:“老师,我是一个成年人,我自己调整就好了,我只希望我的孩子能做出改变……” 妈妈们付出了大量的时间、金钱和精力,却离自己当初设想的目标越来越远,但不得不说,这一切都是有原因的。 其实,也许原因就在于妈妈太过于“拼命”,用力过猛。 妈妈们太在乎自己的表现,过于追求完美,拼了命的想要做“100分妈妈”,到头来却发现,既没有得到令自己满意的结果,孩子也仿佛越来越不快乐。 “100分妈妈”的吸引力对妈妈来说超过了一切,但是妈妈们慢慢发现,越是紧张、焦虑,超出常理的看重结果,越难以真正成为一个好妈妈。 反而,一个持有“60分心境”的妈妈,却更可能“意外”地掌握教育的真谛:用充满爱的怀抱去拥抱孩子,遇到事情先放下苛责,从孩子的角度考虑问题,并始终相信,孩子的成长步伐不是千篇一律的,让他按照自己的步伐前进,他就会收获不一样的精彩。 在这个过程中,妈妈要学会轻松的陪伴、细心地呵护,并适当去放手,只有这样,孩子才能活出属于他的精彩,妈妈也才会更加从容。
陈芬辉
生命中最难的阶段不是没有人懂你,而是你不懂你自己。人生的剧本——不是父母的续集,不是子女的前传,更不是朋友的外篇。 愿每个人都能读懂自己的人生说明书,找到天赋热爱,活出绽放的自己!
你来说说自己想法吧