情说App

与你相伴成长

“不要把自己内心的弱投射给别人。” 关于咨询和设置，我

朱杰

“不要把自己内心的弱投射给别人。” 关于咨询和设置，我之前似乎常会有一些担心，担心别人会怎样怎样，今天这句话我会感受到很多力量，也期望将这句话分享给所有看到这句话的所有人。

1温暖

0回答

李萍

温暖了

#

心理咨询

相关回答

吴琼

“理性的人寻求的不是快乐，而只是没有痛苦。”这一句话所包含的真理在于：所有的快乐，其本质都是否定的，而痛苦的本质却是肯定的。假如我们整个身体健康无恙，但只有一小处地方受伤或者作痛，那我们身体的整体健康并不会进入我们的意识，我们的注意力始终只集中在那疼痛的伤处。我们生活中的总体舒适感觉就会因这一小处伤痛而烟消云散。同样，尽管各样事情都按照我们的想法进行和发展，但只要有一件事情违反了我们的意愿——尽管这只是一件微不足道的事情——这一并不如意的事情就会进入我们的头脑；我们就会总是惦记着这一件事情，而不会想到其他更重要的、已经如我们所愿发生了的事情。这条规则教育我们不要把目光盯在追求生活的快感和乐趣上面；而是尽可能地注意躲避生活中数不胜数的祸害。伏尔泰——“快乐只不过是一场幻梦，但痛苦却是真正实在的。”（1774年3月16日致弗洛安侯爵的信）。因此，谁要从幸福论的角度衡量自己一生是否过得幸福，他需要一一列出自己得以躲避了的祸害，而不是曾经享受过的欢娱、快感。的确，幸福论从一开始就告诫我们：“幸福论”这一名称只是委婉的名称而已；所谓“幸福的生活”，实应被理解为“减少了许多不幸的生活”，亦即还能勉强忍受的生活。确实，生活并不是让我们享受的，我们必须忍受它和克服它。叔本华《人生的智慧》

那晓旭

真正的修行是修心，是修正自己，修自己那颗烦躁不安一天七十二变的心，而不是修正别人，专挑别人的缺点和错误。

王倩倩

一个家，只要有一个总是较劲的人，全家都不得安宁。生活，磕磕碰碰在所难免，一言不合就乱发脾气，总是抓着那点鸡毛蒜皮不放，家里永远没有安生日子过。天下没有完美的人，也没有完美的事，事事较劲，只会把最亲的人，越推越远。家庭琐事，没有绝对的是非对错，只是看待问题的角度不同罢了。想不通时，换个角度，还是想不通，那就和自己和解，放过自己，也放过家人。一个家，总是在较劲，最消耗人，明明是好日子，却一家人伤神，劳心，谁也不痛快。人，不能事事较劲，尤其是和家人之间，父母、伴侣、孩子，都是你最亲近的人，争赢了道理，输了感情，伤了身体，何必呢？小事要退一步，大事要多商量，互尊互敬互爱，和和气气，才是一个家，最好的风水。

和钰蓉

一日有人和我说，她发现没有人会在意（离异无孩子抚养权，探视权无法履行）她看不看得到孩子，没有人会在意自己的心境。我告诉她，“即便你死了，再亲近的人也最多礼节性的难过三天。” 所以做人别想太多，每个人都有自己的生活，也有自己的苦楚，更何况世间悲喜并不相通。真的没啥好惆怅的，除了你看得见你自己，别人没时间看你。又说到不怀好意的人在危难之际，还想趁火打劫。我说，那就离下三滥的群体远一些，本来就两脚烂泥，再和这些人搅和在一起，很容易深陷泥潭。就像人遇低谷期，那些莺莺燕燕，吵吵嚷嚷的人都躲得远远的，实在是很嘲讽，但又会觉得，比起趁虚而入，拎的清虽冷漠，但至少保全了各自的体面。反而值得庆幸。

冯二玲

爱的价值由被爱的方式决定。 ~~~林昆辉当因为被对方抛弃而失恋、而被出轨、被离婚的时候，就是你的爱已经不被对方所需要所在乎所珍惜了。所以，不是你要如何努力去挽回你以为的爱，而是及时的梳理清楚自己究竟要什么、在意什么，然后进行情感的切割和选择。父母对孩子的爱，不管孩子愿不愿意需不需要，都是原爱，都依然愿意心甘情愿的付出，不求回报，那可以继续去爱。“有钱难买我愿意”，这就是父母对子女的爱。可是，除了父母对子女的爱不图回报或者不刻意求回报之外，还有多少爱情、友情、亲情、人情能够做到“我爱你但不需要你”呢？大部分都会从“我爱你也需要你”，过渡到“我不爱你但我需要你”，再到“我不爱你也不需要”你了。当对方已经对你没有需要的时候，还有挽回的余地和必要吗？古语说：用得着揣怀里，用不着推涯里。真的是把需要与不需要阐述透彻了。所以，每一个人都需要擦亮眼睛，都需要学习什么是爱与被爱、需要与被需要心理学，而不是明知不可得而苦苦哀求的自寻痛苦。

蒋蓉

从表达和实际行动两方面，结合你们的情况可以这样做：一、妻子如何表达“有必要约束”的态度？可以温和但明确地把“管束”和“共同维护婚姻”绑定，让他感受到你的出发点是在乎，而不是控制： “你愿意让我管着、监督着，我特别感谢你这份坦诚。其实我不是想盯着你，只是婚姻里两个人得互相‘把把关’——就像‘子不教父之过’说的，有时候人难免会有松懈或者跑偏的时候，身边有人拉一把、提醒着，才不容易做错事。你之前走错路，咱们都不想再重蹈覆辙，所以我愿意多费心盯着，不是不信你，是想和你一起把日子过稳了，你说呢？” 二、具体的管束和监督方式（关键是“明确规则+双向信任”，避免过度控制） 1. 先定“底线规则”（提前说清边界，减少模糊地带） - 明确“不可触碰的红线”：比如不单独和异性私下见面（工作必要除外，需提前告知）、不隐瞒社交软件聊天记录（可约定“抽查”而非时刻紧盯）、晚归需提前说明去向和同行人。 - 经济上适度透明：比如大额消费（超过约定金额）需共同商量，避免因“额外开销”引发隐瞒（比如为出轨对象花钱）。 2. 日常监督：抓重点，不盯细节（给彼此留空间） - 定期沟通+主动报备：约定每天花10分钟聊聊当天的行程（比如“今天下午和谁开会，晚上部门聚餐到8点”），不用事无巨细，但关键节点主动说明。 - “抽查”而非“监视”：比如偶尔他晚归时，打电话问问“是否需要接”（既关心又自然确认动态）；如果他提到和异性接触（如工作对接），可以随口问一句“是之前认识的XX吗”，态度轻松不紧绷。 - 用“共同目标”替代“单方面管束”：比如一起培养一个共同爱好（健身、做饭、养宠物），增加共处时间；或者约定“每周一次二人约会”，用陪伴减少他寻求外界满足的需求（毕竟他曾需要精神和身体满足，婚姻内的陪伴本身就是一种“填补”）。 3. 犯错时的“管束”：及时沟通，不翻旧账如果发现他有“踩线”的苗头（比如隐瞒和异性的聊天），别急着指责，先冷静说感受：“你今天没告诉我和XX聊天，我有点不舒服——不是怪你，是咱们之前说好要坦诚，这次没做到，是不是有什么顾虑？咱们得说开了，不然我心里会打鼓。” 重点是让他知道“隐瞒比事情本身更伤感情”，引导他主动解释。核心原则：管束是为了“重建信任”，而不是惩罚最重要的是让他感受到：你的约束是“帮他守住底线”，而不是“盯着他的错误不放”。

你来说说自己想法吧