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你的大部分情绪和想法，其实都是你的“负担”。 ——《部

那晓旭

你的大部分情绪和想法，其实都是你的“负担”。 ——《部分心理学》

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侯善星

每个人的心里都有一片海，有潮起也有潮落。学会在波澜中寻得宁静，是给自己的最好礼物。

时峰

每一个人都是自我预言的实现如果你想拥有一个什么样的孩子请从现在开始就按照他是那样的孩子夸TA 如果你想拥有一个什么样的自己请从现在开始就按照那样看自己

韩仁杰

渡生活的难，谢时光的暖，让喜欢的事情成为生活，你好，九月！

张彬彬

提供一个容器再放上营养液你泡在里面想象下慢慢的你会变成什么样子？假如……放入有害的液体你，又会长成什么样？此刻的你理解了相信自己改变就有可能发生 ………… 此时此地

白雪峰

同样半杯水，焦虑的人看到 “只剩半杯”，知足的人看到 “还有半杯”。著名心理学家阿德勒指出，痛苦并非源于事件本身，而是我们对事件的解读。当你觉得 “必须优秀”“必须被喜欢”，就会陷入自我内耗；调整价值观，允许自己 “不够好”，痛苦便会减少。

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在粉乱繁杂的世界里保持一份安然若是若非如来如去无念无妄勿喜勿忧 …

你来说说自己想法吧