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十月整个月都很忙碌。除了日常的个案和上课。近期,从妇联接
陈潇柔
十月整个月都很忙碌。除了日常的个案和上课。近期,从妇联接来的一个16岁女孩被猥亵的个案。学校也紧急通知,安排给学校进行预防性侵害的讲座。 将近80%的性侵个案发生为熟人作案。这个数据很可怕,而且还大多数被猥亵的发生在未成年阶段。看到这样的报告,心中不禁唏嘘。 青少年的性侵害,防无可防,又不得不防。家长不重视,孩子忽视,后果让人难以承受。 猥亵和强奸都属于性侵害。这些除了身体的伤害,心灵也让人备受折磨,甚至影响后面亲密关系的建立与相处。
1温暖
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车宁宁
温暖了
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亲密关系
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在关系里,看起来被怎样对待都ok的人,实际上他们的内心却有各种感觉和想法,很难把真实的自己放入关系中去。 这部分人能接受伴侣的不完美,但是不能接受自己不完美,不断委屈、压抑、否定自己,忍无可忍时就会离开关系。 只有离开自己的一部分自恋,离开怎么做才是最好的位置,才能用一个真实的自己,去跟对方的真实相遇,这就是婚姻的磨合。 在婚姻里,特别是女性,很容易在这个位置上陷入。 比如,面对先生有各种问题时,觉得理所应当要包容,她们会努力做好一个妻子的角色,但是内心里却逐渐填满了各种不满和委屈。 因为她们觉得如果不努力做到最好,她们就会觉得自己不够好,然后觉得这样不好就不会被爱了。这导致她们会隐藏了很多不够完美的那一面,也会努力避开冲突和矛盾。 然而,恰恰是因为这种努力隐藏自己,导致了关系无法进入一个彼此交织的深入阶段,也无法让另一半真正理解自己的内心。 他们常常在婚姻里会装扮成妈妈或爸爸的位置,为了证明自己被需要,会要求自己做到最好,这样对方的需要迟早会将他们压垮,最终不得不逃走。 所以,这类人通常没有自我边界,进入不了婚姻的磨合期,总是在关系里活得很累,一边努力,一边抱怨,一边想要结束关系。 被卡在这个阶段的人,需要经历一个自我寻找的过程,更多去确认自己的许多感受和想法,形成一个整体稳定的自我感觉,才能承受住关系磨合期的压力。
郭玫
作家安娜·昆德兰说:“父母最成功的爱,不是把孩子留在身边,而是培养孩子独立,对孩子放手。”不会爱孩子的父母,才想要掌控孩子,把孩子绑在自己身边。真正爱孩子的父母,都做到了这3个放手,给予孩子自由的空间。早安,朋友!
陈树霞
所谓“匹配″,是圈内人常用的一个术语,意即来访者感到自己为咨询师所理解,愿意与之一起努力。同时咨询师也对自己的能力充满信心,愿意帮助来访。
那晓旭
三次分离,成就婚姻(四) 第一次分离的目的是:放弃对婚姻的一部分不切实际的幻想,接纳配偶的不完美。通过对配偶的接纳、理解和尊重,与配偶构建支持关系,实现婚姻的落地。 第二次分离的目的是:离开你的自恋和自卑。通过内观和自我探索,接纳不完美的自己,在婚姻中做真实的自己。通过磨合,与配偶构建真诚真实的依恋关系。 第三次分离的目的是:离开在婚姻中的一部分现实感,认识婚姻的实质,放弃对婚姻的不合理期待。婚姻是生命中最重要的人际关系,但不是生命的全部,生命的真正意义是活出自己。婚姻只是生命体验的一部分,要通过自我的独立和成长,在与配偶温暖和爱的互动中,与配偶构建生命伙伴关系,成就婚姻、成就彼此,丰富人生。
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很多时候,我们是需要一些短暂的“暂停“和重新“启动”的时间,这也不是说做就能做到的,有人停不下来,只能死死的抓住不放,一停顿就焦虑、心慌,像缺氧一样,这是不安全依恋,依恋有创伤。 可以“停顿“是能力,这时间可长可短,根据个人需要。这个停顿是把我们从熟悉的环境,持续运转的轨迹里暂时抽离出来,来到一个跟之前不太一样的环境里,感受和体验不同的人事物和生活。 看看生命存在的多面性和丰富,对原有生活和工作的思考角度的拓展,很有帮助,给熟悉的生活注入不一样的理解和元素。 再回来的时候就是一次重新启动,这样的“暂停”和“启动”也是在收缩和放松之间摆荡,是生命二元性进退、开合、呼吸的节奏,健康、流动的生命是存在于这两者之间的平衡摆荡。
你来说说自己想法吧