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十月整个月都很忙碌。除了日常的个案和上课。近期,从妇联接
陈潇柔
十月整个月都很忙碌。除了日常的个案和上课。近期,从妇联接来的一个16岁女孩被猥亵的个案。学校也紧急通知,安排给学校进行预防性侵害的讲座。 将近80%的性侵个案发生为熟人作案。这个数据很可怕,而且还大多数被猥亵的发生在未成年阶段。看到这样的报告,心中不禁唏嘘。 青少年的性侵害,防无可防,又不得不防。家长不重视,孩子忽视,后果让人难以承受。 猥亵和强奸都属于性侵害。这些除了身体的伤害,心灵也让人备受折磨,甚至影响后面亲密关系的建立与相处。
1温暖
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车宁宁
温暖了
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亲密关系
相关回答
吴云
然后让这件事慢慢地发酵。有很多事情没有我们想象的那么糟糕,很多我们想过的糟糕的事,到最后都没有发生。所以随他们去,反而能够让我们的人生变得很轻松。
胡星星
关于挫折教育,有些感悟想在这里聊聊,小时候经常给孩子挫折教育,是否能提高他成年后的抗挫折能力? 有很多的家长,对于挫折教育的理解是存在严重偏差的。他们所以为的挫折教育,是给孩子刻意制造挫折,人为地让孩子去承受磨难和痛苦。这不是挫折教育,这是毫无意义的惩罚。 真正的挫折教育,是在孩子面对自然挫折的时候,给予他无条件的抚慰、帮助和支持,让他知道无论遇到什么我都仍然爱你并且会一直陪着你,一切都没有你想象的那么糟。 挫折教育,不是让孩子对挫折麻木,而是让孩子不惧怕挫折。在他遇到挫折的时候,不会因为无助和孤独而陷入绝望。无论遇到什么,他都有勇气去面对,而不是在绝望中想到用极端的方式去逃避问题。 但仅凭一己之力是无法做到的,它需要社会的包容,以及最亲近的人的爱和无条件的支持。
毕旭
焦虑,是我们日常生活中最常见、也最容易消耗心力的一种情绪。它往往源于对未来的担忧:害怕某些事情会发生,却又觉得自己没有足够的力量去应对。比如,学生临近考试,总会胡思乱想:“如果我考不好怎么办?”;职场人面临晋升,常常夜不能寐,担心自己会被淘汰。焦虑的触发点几乎都是 未来的不确定。 从心理机制来看,焦虑其实是一种保护信号。它在提醒我们:“危险可能会到来,你必须做点什么。”然而问题在于,焦虑并不会直接告诉我们该做什么,于是我们常常在原地打转——既想行动,又缺乏明确的方向。久而久之,焦虑便会像一张无形的网,把人困在恐惧和无力之间。 举个例子,小李是一名刚入职的年轻设计师。她每天都担心自己做不好,被领导批评,甚至害怕被解雇。为了缓解焦虑,她常常反复修改方案,但越改越没有信心。直到有一次,导师提醒她:“先把目标缩小,今天只完成一页设计草稿就好。”于是,小李开始设定具体的小目标,一步步完成。慢慢地,她发现焦虑感减轻了,因为行动让她获得了掌控感。 所以,面对焦虑,我们可以尝试: 设定小目标——把模糊的“我怕失败”转化为清晰的“今天完成一页草稿”。 专注当下——焦虑来自未来的不确定,而行动存在于当下。 逐步累积信心——每一个小目标的完成,都会成为对抗焦虑的砝码。 焦虑并不可怕,它是生活中一盏“提醒的灯”。当我们学会与它共处,甚至借它来推动自己一步步前行,就能把它转化为成长的动力。
张凤琴
痛苦并没有想象中那么可怕,真正可怕的是自己的“想象”。
白雪峰
人就一张嘴,难讨众人欢心。 你再好,也有人看不惯;你再真,也有人指指点点。这世上,最难的不是做事,而是做人——怎么做,做什么样的人。 其实答案很简单:做自己。 卸下伪装,放下讨好。真实的你,或许不完美,但足够独特;或许有缺点,但足够真诚。 这一生,对自己诚实,比让全世界满意更重要。活出自己的模样,就是最好的活法。 与其活在别人嘴里,不如活在自己心里。
宗阳
天气不会每天都艳阳高照,但总有人可以拥有一颗阳光灿烂的心。乐观积极的人,心里往往是坦然的,是喜悦的。他们总有一种能力,能把普通平凡的日子过得津津有味。 和这样的人在一起,我们也会浸染阳光般的温暖。他们会教会你宽容和爱,带你看到更美好的风景,给予你不断向善向好的力量。
你来说说自己想法吧