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你有没有情绪化进食的情况，对于这个问题，你会怎么做，一起

龚辉

你有没有情绪化进食的情况，对于这个问题，你会怎么做，一起来探讨下！

1温暖

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尤四海

温暖了

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心理咨询

相关回答

张凤琴

路遥在书中说道： “生活总是这样，不能叫人处处都满意，但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。” 没有谁的人生是一帆风顺的。面对逆境，有的人选择了沉沦；有的人，则是逆流而上，不同的选择成就不同的人生。

冯二玲

烦恼的事情来了，我不关注它，让它发生，不是压抑、逃避，而是接受它的发生，——如其所是的发生，然后如其所是的离开。而我们更多的选择，是有意识的去做快乐的事情，去和生欢喜心的人聊天，去看喜欢看的电影，去听美好的音乐，去看美好的风景，让自己感动，让自己特别感触的那些画面和声音，这就是智慧。

游庆涛

人心是相通的如果我们护持着心中的善愿其他人必定能感觉到它的温暖

王慧娜

《道德经·第三十三章》里有言:“强行者有志。”遇到难事，能够迎难而上的人，才是意志坚强的。面对困难，若总是习惯逃避，问题只会越积越多，最终让自己陷入困境。唯有直面挫折，才能透过现象看到本质，从而化难为易，突破难关。看过一则故事:从前，有两个人流落到一座荒岛上，为了抵御风寒，生存下去，决定在岛上盖座房子。但是这里树木稀少，还常有野兽出没。第一个人因找不到木头，很快就放弃了。第二个人在仔细观察后，决定从海岸搬运碎石，搭建房屋。第一个人嘲讽的说:“别费劲了，石头凹凸不平又很小，怎么可能搭成房屋。”第二个人没有理会，只是每天把搜集来的石头磨平，日积月累，他终于在严冬之前盖成了房子，而第一个人却被冻死了。人生路上，总会经历风霜雨雪，越是强大的人，越拥有非凡的定力。面对严寒不逃避，迎接风霜不退缩。遇难事沉得住气，静得下心，把困境看成修道场，把困难当作验金石，才是一个人行走世间最顶级的本领。

王倩倩

冯二玲

我们经常会视情绪为洪水猛兽，觉得有情绪是一件不好的事情，说明境界修为还不够高，应该像那些上师们心如止水才是最好的。其实，上师们也有情绪，只是他们能够正确的看待情绪，接纳情绪而已，如同接受春夏秋冬季节变换这样的自然规律。情绪本质就是身体中的能量，能量的属性就是要流动的。当我们愤怒、委屈或者悲伤时，能量就卡住了，堵在身体里的某一处，必然会产生难受的感觉。头脑也许可以自我说服、自欺欺人，但身体是不会骗人的。它舒服不舒服，我们直接就能感受到。诚实、坦然的面对自己的情绪，去感受那个能量的拥堵，不加评判，保持觉察，给它点时间，等它流走。当能量再度顺畅的流动起来，负面情绪自然就随之消失了。

你来说说自己想法吧