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《百年孤独》中有这样一段话:“我们那些惊天动地的伤痛,不
曾莉
《百年孤独》中有这样一段话:“我们那些惊天动地的伤痛,不过是别人随手拂过的尘埃。成年人的孤独,就是悲喜自渡。” 家家有本难念的经,每个人都有自己的难处。 哪怕你的内心已经天翻地覆,可是在别人眼中,你只是比平时沉默了一点。 悲喜自渡不仅是一种生存策略,更是一种人生智慧,在风雨飘摇中找到内心的安宁。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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薛梅
父母真正要做的是接纳。不管孩子是什么样的,也不管我喜不喜欢,我都要接纳,接纳我的孩子是这个样子。就像天下雨了我不开心,可是我接纳一样。反之他只是听到了你过高的期望,感受不到你的爱,虽然你以为你爱,可是他已经绝望了。一个绝望的孩子又会怎样呢?
胡翠霞
让自己变慢脚步,看看你的四周,关注生活中的细微之处:人行道上淡紫色的花,美丽的日落,洗去你一天疲惫的淋浴,伴侣眼中的笑容。
杨雪青
自学能力是最基础的元技能,你可以用它换任何东西。
李尚芷
佛家有云:“种瓜得瓜,种豆得豆。” 有因必有果,有果必有因,因果循环,亘古不变。 今天是正式开学第二天,朋友圈最近常出现“神兽归笼”的类似普天同庆的大假大节的感觉。前两天到温江去上了个线下课,老师的孩子满百天,当这个宝宝出现时,原本圆中心永远是老师的他也被凉在了一边,而那个刚一百天的孩子成了最高能量。试想我们的孩子从怀孕到生产再到一百天,是不是也是最高能量最受欢迎的呀,恨不得每天时时捧着抱着含着,一大家人都围着他,怎么一天一天的,就变成了“你快点去学校吧,离我远点吧……神兽归笼吧…”呢?这位爸爸我想他在他的女孩呱呱落地时,一定没想着计划着他未来要拿树枝打她吧?送不进学校而被她的哭搞的无可奈何吧? 所有的孩子问题,都邀请父母们回到自己身上观自己,看看自己的那些人生漏洞有多少是被孩子勾了出来的呢。当我们升级成为人家的爸爸或妈妈、成为人家的妻子或丈夫,角色身份发生变化后,也要匹配相对应的方式去回应的,所以,人,一辈们都在学习成长,也都需要成长! 祝福所有父母们都向内看,唤醒自己。 祝福所有孩儿们。
薛钰冰
幸福的秘诀是活在当下,当下的你一切安好! 你有没有发现你虽然身体处于当下,但是思绪早已跑到过去或未来,很难安住当下。 . 当你回想过去的负面回忆时,你会陷入后悔,自责,不甘心等,心情会变得低落甚至抑郁。 当你担心未来还未发生的事情时,你会变得紧张、焦躁、不安,甚至会造成焦虑症。
罗永丽
日常交往中哪些行为是提供情绪价值的行为呢? 首先,以积极建设性的方式回应对方分享的好消息。研究发现,比起如何回应伴侣讲述的负向事件,如何回应伴侣讲述的正向事件,似乎更能影响伴侣对关系的感受。当人们能对伴侣讲述的正向事件做出建设性的、积极的回应时,伴侣会感到更高的亲密感、信任感,对关系的满意度也会更高。积极建设性的回应是投入的和支持性的,一般表现为认真倾听、积极评价、提问等方式,它表明了一个人关心另一半分享的好消息。 其次,对日常小事表达高质量的感恩。北卡罗来纳大学教堂山分校的心理学家指出,人们很容易养成习惯,把伴侣在关系中的日常付出视为理所当然。但是,感恩能起到助推剂的作用,为亲密关系注入积极的情感体验。表达感恩的方式是至关重要的一环,表达感恩时要把重点放在提供感恩的人身上。这样才能让提供感恩的人更好的感受到爱的回流。再次,默默地为压力大的伴侣提供支持。向压力很大的伴侣提供明确和公开的支持,可能会让对方感到自己有义务快点好起来,而这会导致对方压力更大。最有效的支持实际上是“无形的“,”默默地“。研究发现,当一个人暗地里悄悄地为另一半提供支持时,伴侣情绪的改善会更加明显。最后,和伴侣讨论问题时,带着积极的意图,并用平静的、中立的语气。避免用责备、攻击的语气,因为这可能会令另一半感到更加愤怒,相当于在增加对方的情绪成本。 值得一提的是,虽然情绪收益大于情绪成本时,一个人会感知到情绪价值,但是一个人的情绪体验是难以计算和比较的。也就是说不同的人对同一件事情得到的情绪收益或者是情绪成本是完全不一样的。因此,对于情绪价值,要因人而异,具体情况具体分析。乙之砒霜甲之蜜糖是对他最好的诠释。所以在日常生活中要不断地实践和观察。
你来说说自己想法吧