情说App
与你相伴成长
打开APP

疫情后经济并没有像人们预期的那样全面的恢复与回升,反

翟桦
疫情后经济并没有像人们预期的那样全面的恢复与回升,反而看起来越来越不景气,周围的朋友都在聊现在投资什么收益最好,什么资产最能保值。 同时,在我的咨询工作中也常常遇到明明生活已经一地鸡毛,自己也痛苦疲惫不堪,却舍不得花钱给自己做咨询,解决心理障碍和困扰的来访者。尤其是很多父母,他们才是孩子问题真正的根源,却不舍得给自己花钱做咨询,总想让孩子来咨询,并且很乐意为孩子支付费用。 所有这些都让我很是感慨,其实越是外部环境不友好,挑战越大,越值得投资的是自己,当自己充分的成长了,内心更有力量了,所有的问题都不再成为问题,任何时代都是好时代。

0温暖
0回答
相关回答
王润之
远离“情绪黑洞”,不做抱怨的垃圾桶 其实相关资料记录这部分的知识比较少,但很多人却处于这种情绪黑洞的周围,有的是“垃圾桶”,有的则是“倒垃圾”的人。情感关系不密切的两个人,如果遇到这样的情况可以避开,远离,但如果关系比较亲密,这个情况就复杂且难处理的多。由于我们这部分主要讨论职场上的事情,所以此处仅从职场这部分展开。 “不开心”这三个字形容这类人群还是比较贴切的,他们擅长抱怨周围一切行行色色的人和事情,似乎没有什么可以让他们感到满意和开心。心理学把这类人称为“情绪黑洞”。从他们的角度出发,丝毫没有感觉到自己越界,也没有感觉到自己的抱怨会给别人带来什么样的情绪负担。对于他们来说抱怨是陈述事实且无害的行为,被迫倾听者在这个过程中成为了“情绪垃圾桶”,情绪和精力都会被吸入“抱怨的黑洞”,正常的工作效率下降,心情变差,时间长了之后,影响到情绪、心态,出现无力感和沮丧感,看待问题也会变得消极、悲观。 情商之父戈尔曼说过:情绪是具有超强的感染性,而且会演变成成情绪泛滥。它不仅会从一个人传染给另一个人,而且会从一件事蔓延到所有事,然后所有和它有关联的人都会陷入无底的黑洞之中。 那么,职场中应该如何化解这种“情绪黑洞”呢? 一定要划定好合理的情绪和心理界限:简而言之,界限不僵硬但要留有一定的距离,人际交往把握分寸,不要口无遮拦、随心所欲,也不要放任别人一次又一次的把你当做“情绪垃圾桶”;改变自己“拯救者”的心态,拥有这样心态的人,面对黑洞的时候会发自内心的同情对方的遭遇,并试图安抚对方,同时帮对方排忧解难。虽说“拯救者”具有很强的责任感和共情能力,但更容易被对方影响,甚至被这种黑洞吞噬。事实上,很多抱怨者都并不是奔着解决困扰去的,只是在用这种方式去排解自己的心中的情绪,他们心中可能更多的希望得到赞美和肯定,毕竟在自己经历这么多烦心事的时候,仍然可以应付很多事情,徒劳的安慰并不是他们真正渴求的,如果对方表现出委屈,你也不必自责,对于这种负能量爆棚的谈话,我们有权利拒绝它,勇敢的说“不”;提醒自己时刻保持清醒的头脑,抱怨的传染性非常强,如果你身边一直有一个愿意抱怨的人,而你没有及时调整自己,很有可能你也会染上抱怨的习惯,在出现负面想法的时候,你应该及时的打住,并且用一些积极、正向、快乐的事情来修正调整自己。 希望我们可以守住自己的职场界限,远离各种陷阱,做积极、乐观、自信的职场人。

高翔
这是我自己日常喝的白牡丹,我也会分装成随手礼,自己写了封条装好,日常朋友走动,随意送一小盒。茶本就承载着分享之意。 我是不饮酒的,滴酒不沾。不喜酒局。但联络感情并非只有酒,茶亦可为之。 总有人说,自己内向,不善交往。可谁说内向的人就不擅长交朋友?有什么深切的情感,是靠嘴说出来的。情商高,长于表达固然是优势,但性格内向,也可以不用说什么交到好朋友,你看,一草一木一杯茶,万物都可以替你说话。 我的一位朋友喜花,从昆明直播间买的花极其便宜,几元十几元一盆,养的好看自己的屋子摆不下,拿去送朋友,朋友无不喜欢。 我写字之后,夏天随手送一把手写的折扇,冬天写春联,刻意为之的朋友会送一卷泥金带礼盒的心经。朋友搬迁可以送卷轴,无不是心意。 喜欢读书的可以送朋友好书,即便对方不读书,家里总有正直读书年华的孩子。喜欢搭配的可以备一些丝巾胸针,交友走动,都会让人欣喜。 最好的分享,就在你的喜欢的日常里。那里有你的品味,你的爱好,你的真诚,这是朋友间最珍贵的往来。 所以内向外向本没有优劣之分,真正困住人的,是我们自己对自己的负面评价。内向的人往往时间更充裕,培养一个爱好,很容易成为自己的人设,有了这个人设,便给自己交朋友打开了一道道门。

你来说说自己想法吧