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同一段关系男女的需求不同，男性播种成本小，而女性养育成本
孙三丽
同一段关系男女的需求不同，男性播种成本小，而女性养育成本大，比男性更需要资源，这种基因在我们体内沿袭了上千年。所以要正确地看待男女间的不同差异。 但在心理上两者又有着相同的追求，即情感上的信任感和安全感，进行深入交流时女性对此要求更高。
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王菁
“别让生活过得只剩工作，而忘了快乐” 嘿！别走，说你呢
适度，才能保持最好的奋斗状态
白雪峰
情绪是我们应对外界刺激的一种生理和心理反应，它们可以是积极的，比如说喜悦啊、兴奋啊和爱。也有可能是消极的，比如悲伤、愤怒、恐惧。其实每一种情绪的背后，都有着一个没有被满足的心理需求。 如果说你感到焦虑了，你可能需要的就是安全感、掌控感和稳定感。 如果说你感觉到无聊，你可能需要的是意义感、价值感、成就感。 那如果说你感觉到很悲伤，那么你大概率是需要被陪伴，被帮助、被理解。 那如果说你感受到的是恐惧，那你可能需要的是被鼓励被支持、被认可。 当你感受到嫉妒，你需要的是荣誉感，你需要的是成就感。 如果说你感觉到愤怒，你要的就是被理解、被尊重，被认同。 当你感到自卑，你可能对自己的能力、价值或者外貌，你会觉得不满或者是不安，就是自尊、自信和自我接受。 所以说每一个负面情绪都映射着我们最底层的需求，每一个负面情绪都在提示我们，我们有一个需求至今没有被看见。情绪是表面透过情绪找到我们真正渴望在意的东西，才能够更好处理我们的情绪。 如果你正陷在一种负面情绪，被痛苦煎熬着，请咨询我寻求援助支持！
孙丽萍
【咨询室】 来访者说“我好急。” “你在急什么？” “我也不知道。” 很多时候，我们以为很着急、很迫切，就可以把事情做好。 但其实越是着急，反而会迷失方向，做不好事，也耗空了自己。. 无法慢下来的背后，是与真实的自己失联 当我们活在“标准”和“评价”中，慢慢地，我们只知道什么是“该做的”，却渐渐忘了什么是“想做的”。 所以，你需要偶尔停下来看看风景，或者偶尔停下来休息休息。 这样才会让你保持动力，更有耐心和清晰感去完成目标。
冯敏
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赵莎莎
这世上没有你想要的那种完美爱情 有很多人经常会抱怨自己的伴侣好像不爱自己。 “如果我老婆爱我，她就该完全懂我理解我！” “我老公根本不爱我，他承诺我的事情，竟然会做不到！” “我过得不开心，就是因为对方没有给我那种我想要的快乐。” …… 在无数伴侣或者情侣的抱怨和吐槽中，不免让人引起思虑： 很多人要的那些爱，真的存在吗？ 其实，当我们进一步了解以后，才意识到有些爱过于严苛，过于“眼里容不下沙子”，是投注了太多理想化的爱。 然而，这样理想化的爱，在现实生活中是很难存在的。 女生想要盖世英雄，男生想要佳人伴侣，这似乎是很多人心底的梦。 所以，在每个人的内心深处也许都会有理想化的追求： 你必须要满足我的需要； 你要最爱我，把我放在第一位； 你要一直陪着我，什么都要跟我报备； 你爱我就必须毫无保留，想尽一切办法逗我开心...... 可是，更真实的爱往往是这样的： 很爱你，但不会不顾一切去取悦你； 很爱你，但也不是不能承受失去你； 时常爱你，想要陪伴你，但偶尔也想要自己一个人 前者就是想要理想化的爱，后者才是大多现实里的爱。 所以，如果一个人对爱情有理想化的期待，可能会在生活中频频遭遇失望。 比如很多人渴望不变的爱情。 可是，爱是流动的，它不会永远停留在最浓烈、最融合的时刻。它会发生变化。 还比如很多人会不停向对方求证：“你到底爱不爱我？” 可是，很大程度上，没有绝对的爱和绝对的不爱，更多的时候，我们感受的爱是两者的交叠。 而且，每个人对爱情的标准也并不相同。 有人认为甜蜜的仪式是爱情，也有人认为默默付出是爱情，有人认为应该做到百分百的相爱，也有人认为只爱六十分就可以。 因为，理想化的爱很难存在。 当然，每个人心中都会有一个理想化的自己，希望自己能影响和左右他人，希望世界是围绕自己转的。 但是，有很多事情并不会按照我们的意愿来，爱情也一样。 理想化的爱是一种执念，也是一种自恋。
胡艳丽
不属于我的雨伞，我宁愿淋雨走路。不属于我的心，我不会挽留，不属于我的东西，我不会要
你来说说自己想法吧
