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让我舒服的事是来滋养我的, 让我不舒服的事是来扩展我的。
冯二玲
让我舒服的事是来滋养我的, 让我不舒服的事是来扩展我的。 每一件事情的发生背后都藏着礼物。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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杜春晓
2024-06-26 我们生养孩子,就是看着他她一天天长大离我们远去。慢慢地、慢慢地了解到,所谓父女母子一场,只不过意味着,你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端,看着他逐渐消失在小路转弯的地方,而且,他用背影默默地告诉你,不用追。”
宗阳
1. 关注自己的成果,而不是“待办清单” 2. 找到你所期待的,而不是厌恶的 3. 相信自己的力量,永远比问题更大
李有军
边缘性人格障碍(Borderline Personality Disorder,BPD)是一种复杂且严重的精神心理障碍, 它处于神经症和精神病之间的“边缘”状态,具有多方面不稳定的特点,会严重影响个体的情感、行为、自我认知及人际关系等。 主要特征 不稳定的人际关系:在与他人的关系中,常从极度亲密迅速转变为极度厌恶,对他人的看法易极端化,非黑即白。 自我认知不稳定:对自己的身份、价值观和目标缺乏清晰稳定的认知,可能在不同情境中表现出截然不同的性格特点。 情绪波动大:情绪容易强烈且快速变化,可能因小事引发极度愤怒、焦虑或抑郁等情绪,且难以调节。 冲动行为:常出现冲动行为,如暴饮暴食、滥用药物、鲁莽驾驶、自伤等,缺乏对行为后果的考虑。 慢性空虚感:长期感到内心空虚,缺乏充实感和满足感,常通过寻求刺激或建立不稳定关系来填补。 害怕被抛弃:对被他人抛弃有强烈恐惧,会采取极端行为避免,如过度依赖或控制他人。 形成成因 遗传因素:研究表明,遗传基因在边缘性人格障碍的发病中可能起到一定作用,患者亲属中患同类疾病的概率相对较高。 童年经历:如童年时遭受过身体或性虐待、情感忽视、父母离异等创伤,可能会影响个体心理发展,增加患病风险。 大脑神经生物学因素:大脑神经递质失衡、大脑结构和功能异常,可能与边缘性人格障碍的发生有关。
徐晶
内在声音总是在我们最没有期待、身心放松、思绪和心灵都沉寂安静时,开始发声。 事实上,我们的内在声音就是我们内心深处的意志,因此无论如何都要排除万难,去相信与追随它。 如果我们选择置之不理或不信,就等于在我们的内在意志与我们的愿望之间,设下一道鸿沟,将两者阻隔与分离。这真是太令人难过了。 顺从我们的内在意志,是一件无比重要的事,如此才能接受我们内在所发出的呼唤之声。 不管那些外在行动看似怎样【合情合理】,我们都必须学会尊重我我们的内在意志。
冯霄九
遇见美好,或许也可以成为人们的一种习惯。 要保持住内心的敏感和柔软;要督促自己经常去观察那些美好的东西;要试着去理解美好事物背后美的逻辑;要常常去升华自己的感受能力;要经常花时间和大自然在一起;要持有美好的情怀;要让自己学会真诚;要多和那些内心美好的人在一起……若这些都有了,应该是可以帮助一个人,成长为能经常遇见美好的那种人,也可以让一个人越活越纯粹和干净。 ——《半山文集》
刘希升
焦点金句94: 在面对问题时,我们常常局限于单一视角,然而,从多角度去观察和思考,就如同为思维插上了翅膀,能让我们看到更广阔的天地,发现之前未曾留意的解决之道。每一个问题都是一次学习的机会,它像一位严厉却又公正的导师,逼迫我们去思考、去探索,从而积累宝贵的经验。当遇到阻碍,一条路无法通行时,不要执着于死胡同,学会灵活变通,绕路而行,或许会发现另一片豁然开朗的新天地。对于所采用的方法,要善于区分,无效的及时止损,果断改变;有效的则要坚定信念,持续发力,不断优化。只有这样,我们才能在复杂多变的环境中,始终保持清晰的头脑,精准聚焦目标,灵活应对各种挑战,一步一个脚印地稳步迈向成功,实现自己的人生价值和梦想。
你来说说自己想法吧