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与你相伴成长

心在远方，路在脚下，美好的一天启程！

茹剑楠

心在远方，路在脚下，美好的一天启程！

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杜迪文

“苦难是什么？苦难应该是土壤~只要你愿意把内心所有的感受隐忍在这个土壤里面~很有可能会开出你想象不到的、灿烂的花朵”

——陀思妥耶夫斯基

张秀丽

不必溺爱别人，而过分压抑了自己；不必把别人的成长课题，包揽在自己身上。

薛梅

每个人自己都是一个海岛。只有他首先乐意成为自己并得到容许成为他自己，他才能够同其他的海岛搭起桥梁。

刘丽艳

我时常想：世间有哪一样是我的呢？一切都是这个宇宙的，我只是一个代管者。我所有的财富、地位、名誉只是生命中一个短暂的存在；我的妻儿老小、兄弟姐妹、同事朋友和所有遇见的人，因彼此参与到了对方的世界里而有了各自的角色，又在彼此的角色中完成着自己生命里的考验与使命。我把手放在河里，划过手心的水不是我的，它只是流经我，正如我拥有的一切，我只是一个代管者和代持者，不是吗？没有一样是真正属于自己的。面对所有流经我生命的存在，我要多一些谦卑，多一些尊重，多一些包容和理解，多一些微笑和欣赏，带着爱与感恩去这一切互动。当我如此去对待这一切时，又有哪一样不是我的呢？一切都是爱与感恩的载体，不是吗？我正因此不断的亲近自己，亲近这个世界。如此真好！ ———《爱与感恩》马龙飞思考感悟：带着爱与感恩去享受当下的美好。保持积极向上向善的念头，时刻觉察哪些是我能够利用的，哪些只是生命中短暂的存在，哪些是流经过我，给我的生命以考验或支持的。如此，我的头脑便会清晰哪些是我努力要去做的，哪些是可以放下的。相信我的余生便会孑然不同。

郭清莲

竹林里的竹子，松树林里边的松树，都不会旁逸斜出，颗颗挺直，这是秉性更是环境使然。

张晓丽

有些子人格是内化生活中的他人产生的。例如，孩子会内化父母，在内心形成和父母很相似的子人格。有些子人格明显是由于内化的过程而产生的。例如，许多人都有和自己的父亲或母亲的主导性格很类似的子人格。有的人干脆把这些子人格的名字叫作“父亲”“母亲”。曾有某来访者的子人格中，有一个子人格叫作“父亲”。他50多岁，但是看上去像45岁。他的性格是：内向、事业心强、艺术气质、要求严格，喜欢正派的人，喜欢艺术，不喜欢歪门邪道。还有一个子人格叫作“母亲”，50多岁，但是看上去也像45岁，她穿一身暗红色套装；性格很要强。来访者自己也很清楚地发现，这两个子人格就是现实中她的父母的化身。精神分析心理学明确地指出，出于某种动机，儿童会把父母的性格特点内化，这也就是超我的形成机制，内化了的父母可以形成超我。发展心理学也都描述过这个过程。这些子人格仿佛是一个父母的翻版，在子女的脑子中存在着，他就是父母的教育和影响的化身。从发现中可以知道，父母对子女的影响和教育并不是一些静止的教条，不像子女脑子里存储的一些语句；相反，他是一个活生生的有生命的子人格。举例说，一个母亲教育孩子：“做人一定要谦虚”，这影响了她的儿子。在儿子长大后，做了一件很得意的事情。他很想夸耀一下自己，这时，脑子中会有一个声音响起来：“做人一定要谦虚”。如果他不顾这个声音，还是自吹自擂了一番，他的脑子中会有一个声音批评他：“你怎么这样不谦虚？”从而使他产生内疚感。假如父母的教育和影响只是一些存储在脑子里的语句，这些语句是不会主动地发出声音的。而实际上，发出声音的是“母亲”的子人格。因为她是一个子人格，所以她才可以随时注意并监视着他，随时告诉他不要骄傲。而在他骄傲的时候，这个子人格也可以随时批评他。她会和他辩论，会使用种种手段来实现自己的目的，会随机应变找机会控制他……就仿佛她是一个活生生的人、一个活在他心中的人。即使子女离开了父母，甚至父母已经去世，这个“心中的父母子人格”还是像父母一样和他交流，有时赞扬他，有时批评他，有时鼓励他，有时欺骗他。这个父母当然未必和真实的父母完全一样，他（她）代表的只是在子女心中的父母形象。假如这个父母子人格是一个爱子女的父母，则子女可以从这个子人格中得到爱，得到关怀。这个子女将是幸运的人，因为不论遇到怎样的情况，他（她）随时有一个爱他（她）的父母陪

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