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与你相伴成长

在学习时间安排上，有一个著名的公式:8-1>8，意思是从

韩念周

在学习时间安排上，有一个著名的公式:8-1>8，意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息。表面上只学习了7个小时，但由于精力充沛，其效率远大于连续不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合"，才能使我们的大脑更加灵活，更加高效。您，善待自己的大脑和情绪了吗？欢迎讨论

2温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

袁升君

将种子播进促使发芽的优质土壤之中，使我们的内心随时做好让‘梦想的种子’顺利成长、开出美丽花朵的准备。 ---《3分钟未来日记》我们在祈祷时唯一该说的就是“谢谢你”。如果能深入检视自己的人生，看见我们得到的一切，以及仍然持续在获得的一切，一定会大大颠覆自己的想法。真心接受“我们被赋予了如此这般的生命、如此这般的美好、如此这般的丰盛”这个事实，能够让我们进入感恩；祈祷就是要从这里开始：谢谢你。真心真意地这么说，真的发自内心，从你的灵魂中找到这份感激。 ---乔.维泰利

张万青

我接收到了来自这世界的善意在爱的海洋中重生我体验到所谓天道酬勤，就是心甘情愿的去努力，去奋斗，去付出，到达心流体验，没有情绪内耗我第一次觉得，我不再是穷人了，不需要再向这世界索取了我要用实际行动去努力我要用真金白银去爱你从最小的事情做起从力所能及的事情做起从抽象到具体从具体到抽象人间百味，酸甜苦辣不欢迎，不拒绝不逃避，不逃离所有经历的风景和体验都是值得的因为你，我变好了一点点因为我，这世界变好了一点点所有的相遇，皆有因果因果，即是天道乐在其中也人间清醒

原琪

接受痛苦的过程分为5个阶段，分别是：一，反感-——抗拒，逃避,沉思二，好奇——带着兴趣正是痛苦三，容忍——不受伤害的忍受四，放任——任感情自由来去五，友好——接纳，看到隐藏的价值

孔德雪

依恋是人类的第1次恋爱，也是人来到这世上的第1份安全感，成年人的情绪困扰大多数来自一依恋期的情感缺失。

宗阳

1.灾难性思维：发生很平常的事，却想成灾难性的后果 2.比较性思维：把自己的价值建立在与他人的比较之上 3.凹凸镜思维：用放大的镜头看自己的缺点，用缩小的镜头看自己的优点 4.靶子性思维：盲目的把一切错误归结到自己身上 5.反刍性思维：反复咀嚼自己心里的烦恼 6.设限性思维：做事反复思考，不敢行动

李长平

成年人也倔强地过着儿童节，就是在内心告诉自己，努力奔跑的人生旅途上，不要轻易丢下那份纯真和好奇。过着儿童节的我们，正在和小时候的自己遥遥相望、彼此连接，达成了跨越时空的相互理解和认可。我们无法拒绝长大，我们勇敢地担当责任，但也可以永葆童心。愿你愿我，永远记得那第一眼看世界时的怦然心动，永远满怀希望，永远热泪盈眶。

你来说说自己想法吧