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当你真正的明白了生活,便学会了沉默,面对生活的风风雨雨,
冯明芬
当你真正的明白了生活,便学会了沉默,面对生活的风风雨雨,内心已波澜不惊,和别人倾诉,是一种选择,和自己和解,才是一种修行。生活就是自己哄自己,把自己哄明白,就什么问题都解决了,懂得接受就是最大的温柔,放过自己才是最好的修行。生活是自己的 ,你选择怎样的生活,就会成就怎样的你。
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压力太大怎么办
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周迟子
在关系里,我们常常被“善意”的外壳蒙蔽,忽视了内心深处的不安和怀疑。他真的是在为我好吗?如果他真的那么好,为什么我感觉这么糟?被动摇的自我怀疑,慢慢让渡出内在的边界,自我压抑和被控制也就占据了关系。心理学家卡尔·罗杰斯所说:“真正幸福的人是能够做自己的人。”做自己、相信自己的感觉,这不意味着我们会变得自私、任性,一味要别人满足自己,而是:无论关系内外,我都会拿出真实的自我去互动、去碰撞。我尊重你的反馈,但也不会忽视内在的声音。这个过程可能依然会经历纠结、焦虑、压抑、愤怒……但你会意识到:它们是自我意识觉醒的体现,是自我探寻的必经之路,而不是被他人操控的结果。每一次真实的交流,都是在为自己铺设通向自由的道路。希望我们都能不再屈从于外界的期待,开始主动塑造自己的生活
吴慧琳
心理学研究发现:你该做的事情,只要踏踏实实做下去,就一定会得到积极的反馈!但大部分人的处境是,一边做一边,特别是遇到问题的时候,喜欢闹情绪发脾气,不光不能解决问题,还会自乱阵脚!实际上,决定一件事能不能做成,取决于你的信念强度,气定则心定,心定才能笃定!
宗阳
看过这样一句话:“一个人只有向内思考,不断自省,才能拥有向上的力量。” 真正厉害的人,通过不断地反思来探究自己的内心,修正错误并减少问题,让自己越来越优秀。 人贵自知,而后自省。 学会反思自己的决定,审视自己的言行,检视自身的不足。 只有做到时时反省,才能拥有自我更新的能力,保持本心走好脚下的路,成就更好的自己。
郑九伟
之前有个来访者在咨询中说到:在性关系上,男生从来不会尊重女生的意见,哪怕女生明确表示了抗拒,对方仍然我行我素,之后还会进一步埋怨女生,他的耳朵里只想听到女生顺从 还有的男生会要求女生对自己百依百顺,如若不然,就会责怪女生不正常,美其名曰自己是一家之主,女生就应该听话 等等上述行为发生的时候,你的感觉是怎么样的呢? 其实当你出现了很强烈的负面情绪,甚至都开始自我怀疑的时候,【不平等】就是一个问题了
付娟
为什么父母会严重影响孩子?因为父母是孩子自我认同的源泉
郑庆艳
人生最幸福的事,不是活得像别人, 而是在努力之后,活得更像自己。 所以,只要还有努力的机会, 就不要轻易说放弃。
你来说说自己想法吧