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内心犹如被千斤巨石所压,沉闷压抑且烦躁不安,不妨尝试着松
龙玉雯
内心犹如被千斤巨石所压,沉闷压抑且烦躁不安,不妨尝试着松开那紧握的双拳,将注意力更多地投向周围的美好景致,或许这样一来,心情能够得以舒缓,变得轻松畅快许多。
2温暖
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龙玉雯
温暖了
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不在惯性中的事物,人类称之为:奇迹。人一旦摆脱了习性、习惯的惯性,就能活出奇迹。
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生活中有不少人很聪明,却总想着一蹴而就,不屑于在同一个领域持续深耕。于是东一榔头西一棒槌,在不断变换方向和浅尝辄止中没能取得扎实的进步。 反观那些愿意从小事起步,甘愿在一件事上持续深耕的人,却能在日复一日的积累中,收获亮眼的成果。 其实,真正的成功往往不取决于你同时做了多少件事,而在于你到底做成了哪件事。 那些在一个领域闪闪发光的人,不一定生来天赋异禀,但一定能把一件事重复做、深入学。比如,你想写一手好文章,可以先从日复一日地坚持阅读、写作开始,哪怕只是每天读十几页书,写一小段随笔,只要坚持下来,终能有所成。 这世上多数的成功,拆解下来,其实都是水滴石穿的累积。看似微不足道的重复,终会在时光里,沉淀出惊人的力量。
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这个技巧对于有强烈不安全感、内心力量薄弱、容易因别人说话或行动而感到受伤害的人特别有用,对于不能接受别人的批评、或者常感受到逼害的人有效果。
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