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内心犹如被千斤巨石所压,沉闷压抑且烦躁不安,不妨尝试着松
龙玉雯
内心犹如被千斤巨石所压,沉闷压抑且烦躁不安,不妨尝试着松开那紧握的双拳,将注意力更多地投向周围的美好景致,或许这样一来,心情能够得以舒缓,变得轻松畅快许多。
2温暖
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龙玉雯
温暖了
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刚刚朋友问我:你从什么时候开始体会到生活不易? 我说似乎没有太感受到这个部分,只觉得自己对未来充满希望。 朋友说我太鸡汤了,再次反问我,你从来没有觉得生活不易吗? 我说确实没有。 于是朋友只得半信半疑的和我聊起了其他,虽然她也过得不容易,但至少我们都在勇敢的面对生活,不管别人怎么看,生活是自己体会的,我们自己觉得舒坦就好。
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快节奏的生活,让更多的女性参与到工作中。工作中的女性展现了男性的一面,这样疲惫不堪的女人得不到滋养他们的女性一面,从而缺少了女人味。
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拍球效应(Bounce ball effect):拍球时,用的力越大,球就跳的越高。拍球效应的寓意就是:承受的压力越大,人的潜能发挥程度越高,反之,人的压力较轻,潜能发挥程度就较小。 压力伴随着人的一生,谁都不可能避免。它就像呼吸一样永远存在,只有呼吸停止了,压力才消失。有压力才有动力,人要是活在一个没有压力的环境下,就容易颓废,就很难有进步,如同水没有落差就不会流一样。工农大众感受更多的是身体的疲劳和生存的压力,知识分子感受更多的是精神的创伤和发展的压力。 很多研究发现,适度的压力有利于我们保持良好的状态,更加有助于挖掘我们的潜能,从而提高个人与社会的整体效率。心理学家对心理压力、工作难度和作业成绩三者关系有这样的解释:在简单易为的工作情境下,较高的心理压力将产生较佳的成绩;在复杂困难的工作情境下,较低的心理压力将产生较高的成绩。比如运动员每到参加比赛,一定要将自己调整到感到适度的压力,让自己兴奋,进入最佳的竞技状态,如果他不紧张、没压力感,则不利于出成绩。再如考试时,适度的压力能调动我们的大脑,让我们兴奋,考出好的成绩。所以,适度的压力对于促进社会发展、挖掘内在潜力资源,是有正面意义的。
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凡所有相皆是虚妄。不管过去曾经有多少委屈,冤枉或欺骗都是过去的幻影,现在伤害在哪里?那个旧伤还在吗?它已经不在了,除非你一直记得它。
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