情说App
与你相伴成长
打开APP

如题!想知道焦虑症有没有彻底治愈的案例。

匿名
如题!想知道焦虑症有没有彻底治愈的案例。

11温暖
36回答
白雪峰
温暖了
评论
通过心理咨询,心理治疗等方式,可以走出焦虑症,死亡恐惧的痛苦,而焦虑和恐惧等情绪是我们生活中的一部分,有它的正面价值。

匿名
1年前

匿名
1年前
谢谢老师

可以的,只要你改变了内在的想法

焦虑症和死亡恐惧是可以得到有效治疗甚至治愈的。 从治疗方法上看,有许多成功案例。比如认知行为疗法(CBT),它帮助患者认识并改变负面的思维模式和行为习惯。例如,一个患有焦虑症的人总是担心自己在公众场合出丑,通过CBT治疗,他学会识别这种焦虑想法是不合理的,并且在治疗师的指导下逐渐面对公众场合,最终克服了这种焦虑。 药物治疗也是一种方式。一些抗焦虑药物能够调节大脑中的神经递质,减轻焦虑症状。在症状缓解后,结合心理治疗,可以达到很好的治疗效果。 从康复的角度来说,个人的努力和支持系统也很关键。患者自身要积极配合治疗,保持健康的生活方式,如规律的作息、适量的运动等。同时,家人和朋友的支持能让患者感受到温暖,有助于康复。虽然可能会有反复,但通过持续的治疗和调整,许多人能够摆脱焦虑症和死亡恐惧的困扰。

展开更多评论
相关回答
归寂
如题

珍珍
我记得自己从前在外地念初二的时候,就被一个高大帅气的男生关注过,甚至不只一次出现在我生活中,但我从未跟他说过什么话,甚至曾忽视过他的存在。后来他和我的一个姐的女儿结婚了,但后来就渐渐忘记了他的模样。我记得我去保定医院去看病,当时我一直在闹,所以不太记得曾经发生的事,和他们是想传递给我一种什么信号,感觉,都不知道。后来在家里干活,总会有那么一个人用他的双手环绕在我的脖子上,挂在我当时比较瘦小的身体上。当时一直在甩他嫲,后来发现也甩不掉,因为一甩,他就会又环绕在我脖子上。后来我就跟我爸说这个事,我那时候没意识到,他是哪个男的,我还以为是我短发的二姐。我们一起干活的其他女孩就有问我的,说我身边的男的是谁,我当时都没反应过来。后来我二姐回家,我很自然的去搂她,还说起来当年的事,她说我没搂过你啊。我就当时蒙了。还有后来去另外一家的厂子去干活,无意识到有男的从我后边经过,然后我的内衣不是带子掉了,就是扣被解开了,就会觉得特纳闷,在这么多的人注视下,我的内衣是怎么开的,我的内心是很崩溃的。所以我的这个经历,当时没搞清楚。现在想想,真是让我无语。还有我去住院的事,现在我反复想,试着思考里的每一个小细节,都能发现出主治医师的隐藏的关心和爱,只是体弱的我没有感觉到,也只能说我年龄小,不懂摸头啊,用手指勾勾我,我就过去了,还有他要求让我看着他的眼睛啊,以及他只要有空就双要注视着我。感觉有点挺不自在的。

你来说说自己想法吧