我最近报了写作课，心理很难受，因为我家没钱，我是京东打白

您好，在打白条24期付账的情况下自然坚持学习，尤其是写作课，为您好学进取精神点赞。您目前的焦虑来自于不能按时完成稿件导致对自己的否定感。面对同样的事情应对的认知和想法不同，就会引发不一样的情绪。接纳自己的不完美，学会调整情绪，保持好的心态去面对挑战，相信您的问题自然会迎刃而解。如果有需要，可以关注我。

先让自己放松，静能生慧。

您可以做一个正念冥想 放松 关注 找回自己 成年人也可以有负面情绪 冥想可以让你更擅长去觉察它 不要压抑 越压抑越多阻抗

每个人都会面对无数次自认为跨不过去的坎儿，但真正走过时回头望望，不过如此，现在，找个肩膀靠一靠，我们一起面对。