关于催眠，各位老师有什么推荐的方法，书籍，音乐吗？做催眠

催眠是心理咨询技术的一种，需要一定的功底和咨询技能做基础，需要做催眠前访谈和催眠禁忌，功夫不到会创伤加重。

不要过分相信催眠。催眠不是万能的。心理问题需要具体情况具体分析，采取具体方法。

每个人都是天生的催眠师。推荐的方法就是发现你自己的催眠资源，用自己的优势资源实现催眠。也不推荐看书。真传一句话，假传万卷书。如果去领悟催眠很简单。如果按书去学就很复杂。在我看来催眠不是修炼一个技术。而是唤醒一项本能。比如你天生的好声音如果按照一定的序列和节奏编排就能奏效，甚至不需要语言内容。就像很多吟唱歌曲。再比如你天生的优雅动作，你善睐的明眸，你神奇的抚触手法。。。都可以。翻过来说，你恐怖的声音，巨大的音量。。。也能轻易实现催眠诱导。重点在于对注意力的抓捕

咨访关系足够好的时候才能做催眠。