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与你相伴成长

一定有路径能够保持对世界的热情和清澈的眼神～[玫瑰][爱

杜迪文

一定有路径能够保持对世界的热情和清澈的眼神～

2温暖

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温柔宠溺

温暖了

相关回答

冯月芹

一个人若是没有“多么痛的领悟”，就没有改头换面、脱胎换骨的“觉醒”，人这一辈子，越是早一点觉醒，就越能早一些享用美好人生。-荣格

张丽坤

#亲子教育# “如果小孩子知道父母有不同的立场，T a就会钻空子，知道在爸爸这不行，就去找妈妈。” 父母没有一致的底线和原则，孩子就没有了规矩和边界。习惯钻空子的孩子，会想尽办法寻找能实现自己愿望的可能，很难从错误里反省和成长。

胡玲

生活中如果没有人关爱你，请随时给自己一个温暖的拥抱，关爱自己、肯定自己，因为你值得！（今日咨询感悟）

薛英叶

设定健康边界是一个敏感的话题，其中存在着许多非常普遍的迷思和误解。许多人可能认为亲密关系就应该亲密无间，两个人之间不应该存在边界。这是因为我们希望我们所爱的人能够比其他任何人都更了解我们，并预测我们的一切需求，其中也包括对个人空间的期望和需求。也有些人认为，如果我们要求伴侣在我们的爱情中依然要遵守一些限制，这会淡化激情，或者干脆破坏这段关系。事实上, 设定边界是建立健康关系的必要条件。如果双方无法坦诚的沟通让他们感到快乐和难过的行为，健康的关系也就无法建立。健康长久的亲密关系，离不开「边界感」

罗永丽

只有正确理解并充分体验我们的情绪，才能让他发挥出价值，为我们所用。如果过早的对情绪做出反应，就会起到反作用。比如你和伴侣约会，他迟到了一个多小时，此时你感到很愤怒，直接打电话进行辱骂，于是这场约会就变成了灾难。适应情绪有五个必经的过程：显露、沉浸、发展、明白和统一的行动。这个过程不可互换，也不能跳过。接下来让我们带着这五个必经的过程继续来看你的约会。 1. 显露：。你的伴侣迟到了一个多小时，你感受到一股强烈的愤怒涌上心头，这是显露的过程。 2. 沉浸：他没到，你开始感受这股愤怒，你感到呼吸加快，觉得生气，委屈，这是沉浸的过程。 3. 发展：聆听这个情绪，渐渐平静下来。你感受到愤怒在心底浮现的整个过程。这是发展的开始。你回想到他最近约会总是迟到，你觉得他似乎开始变得没有那么在乎你，这是发展的进行。 4. 明白：你意识到你不想失去他，愤怒是因为害怕失去，内心开始失落，这是明白的过程。 5.统一行动：你开始细想你们的关系是怎么渐渐变化的，找到了他做的不好的地方，也找到了自己做的不好的地方。你觉得你们需要一次坦诚的沟通，互相表达出各自的不满和期待，从而让这段关系走得更加稳固，这就是统一的行动。综上所述，在情绪显露的那个当下，让他浮于意识之上，命名他，了解他，然后一步步受他引导，就能保证我们做出对自己最有利的选择。

王富菊

看起来你可能正经历一些困难的时刻，我在这里可以提供一些支持。心烦意乱可能是由多种原因引起的，比如压力、焦虑、悲伤或其他个人问题。如果你愿意，可以和我分享更多，我会尽我所能提供帮助。有时候，将你的感受说出来就是一种释放。此外，这里有一些建议可能会对你有所帮助： 1. 深呼吸：尝试做一些深呼吸练习，这可以帮助你放松并减轻紧张感。 2. 分散注意力：做一些你喜欢的活动，比如阅读、听音乐或散步，可以帮助你暂时从烦恼中抽离。 3. 运动：适量的体育活动可以释放内啡肽，这是一种让人感觉良好的化学物质。 4. 与他人交流：和朋友或家人谈谈你的感受，有时候倾诉可以减轻心理负担。 5. 专业帮助：如果你觉得情况很严重，可能需要寻求专业的心理健康支持。记住，寻求帮助是勇敢的表现，而且你并不孤单。如果你需要具体的建议或者想要谈谈，我在这里。

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