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总是想管别人的人,都是因为「管不好」自己。当我们试图改变
孙三丽
总是想管别人的人,都是因为「管不好」自己。当我们试图改变自己时,我们会有一个确切的体感:“我知道这个事儿不容易,因为我能直接感知到我的身体、大脑、心力。” 但当我们改变别人时,我们很容易有一种错觉:“别人的问题一目了然,我指出来了,你可以去改了。”但实际上,每个人都有自身的改变的阻力。 我们想管别人,实质上是在逃避“改变自身”带来的无力和失控感。
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栾昊君
压力忽然袭击而来的时候,会感觉崩溃和被抛弃感。因为那个时候已经把事情搅在一起,陷入了沼泽。 注意观察我们的每一个情绪,都是值得被我们关注到的。你也是世界上独一无二的你,值得被自己好好深爱。 还在痛苦挣扎的朋友,赶紧来找我倾诉一下。让我来帮助你。给你一双有力量的双手
罗微
心理学版《最伟大的作品》,不得不说这词改的还是挺流弊的。
赵晓忠
爱自己,是需要学习的,尤其是当你从小就处于爱的匮乏状态时。 当父母本身是先天不足,他们自己也从小就没有被爱够时,很难满足你对爱和关系的需求与渴望,这种爱的需求一直都在,它不会因为你长大成人、功成名就而消失。 过去所有发生的且不完美的,除非你转身面对,与它相遇,才能叫那个经验得以“安歇”、重新被安顿。不然,它会成为一个阴影,一辈子跟随你,叫你痛苦不堪。 叙事咨询就是聆听你的故事,帮助每个人勇敢地面对自己的黑影,重新叫出自己的名字。 “以自己的名字,叫出黑影的名字,借此使自己完整,成为一个人。一个了解真正自我的人,除了自己以外,他不可能被任何力量利用或占有。”
谢丽娜
休息就是允许自己的一切。它是你的时间,想怎么过你说了算,既不用去服务老板,也不去服务客户,甚至都不用考虑成为「更好的自己」——好不好往往也是在迎合某种标准。它是你的时间,这个时间就是你怎么舒服就怎么来。
刘淑珍
醒来
如果爱不能唤醒你 那么生命就用痛苦唤醒你
如果痛苦不能唤醒你 那么生命就用更大的痛苦唤醒你
如果更大的痛苦不能唤醒你 那么生命就用失去唤醒你
如果失去不能唤醒你 那么生命就用更大的失去唤醒你 包括生命本身
生命会用生命的方式 在无限的时间和空间里 无止境地来唤醒你
生命会用生命的体验 在无尽的生死和轮回里 不停息地来唤醒你 直到你醒来
陈媛丰
车子、房子、孩子、票子、老人……我们常常深陷各种冲突与欲望之中,生命在流逝,我们常常在流浪,忘了自己是谁,忘了爱自己。生命就是深入内心,寻找自我,觉察自己是谁,通过爱和珍惜自己改变一切。
你来说说自己想法吧