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与你相伴成长

1、自我合理宣泄，找人倾诉、痛哭和写日记；2、情志转移，

王富菊

1、自我合理宣泄，找人倾诉、痛哭和写日记；2、情志转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上； 3、自我理性升华，看书，看好电影，接触自己喜欢的人，充实自己的内心世界； 4、适度让步，退一步海阔天空，给自己心理上的解脱； 5、自我遗忘，忘记不愉快的事情。

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压力太大怎么办

相关回答

王富菊

恐惧是没有意义的，一段关系真的不会因为你的偶尔「失态」就彻底完蛋，真正让段位掉光的，是你因「上头」而产生的恐惧和焦虑，以及由此带来的全面自我丢失。

张丽霞

1.从具体的事情帮助孩子建立时间认知。比如，饭后要带孩子出去散步，我会说“还有10分钟，我们要出门了，准备一下。一会我们去公园走上半个小时吧。”这样，每天坚持，一段时间之后孩子对10分钟、半小时就有了一些基本的认知。 2.教孩子认识钟表。让孩子知道短针走以格是1小时，长针走一圈是60分钟，60分钟等于1小时。 3.上小学前的暑假是时间管理训练的黄金时间段。集中训练的时候做好记录，刷牙用了几分钟，起床是闹钟响了就起来还是赖床了，吃饭用了几分钟，如果晚了会导致什么后果。这些时间概念的建立，能帮孩子更快适应上学的生活节奏。 4.分析孩子磨蹭拖拉的原因。比如，有些家长除了学校布置的作业，还会再让孩子继续刷题，刷完题还有各种各样的兴趣班打卡。孩子在这样的压力下，很自然就会使用拖延的招数，因为做得越快，任务越多，还是慢点吧。 5.停止对孩子的唠叨。 6.慎用奖励。

付花

人每走一段路，就得回过头来审视一下自己……正确识别对与错

周鹤宁

有多久没有看看自己的内在小孩了呢？

张东霞

当我们和别人沟通，想知道对方想法时，有时候对方可能说不出来感受，或者即使说出来也是想法，我们可以给对方几个感受词，让ta选择。

冯二玲

永远不要认为你的付出多么高大上，其实早已为未来的索取埋下了伏笔。不然，为什么会因为得不到回报而伤心难过？我是问题的根源，也是问题的答案。不做问题的扩散者，要做问题的终结者。端午安康！每一天你都是最美的模样。

你来说说自己想法吧