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与你相伴成长

《看见情绪价值》一书中提到：每个人都有情绪，但不是每个人

孙三丽

《看见情绪价值》一书中提到：每个人都有情绪，但不是每个人都能提供情绪价值。在亲密关系中，一个人能否为伴侣提供高情绪价值，很大程度上可以决定一段感情的成败。那么究竟什么是情绪价值呢？其实，情绪价值是一个人对他人情绪的影响力。很喜欢一句话：“你是谁，就会遇见谁，你怎么对待生活，生活就会怎么对待你。”就像那些善于提供情绪价值的人，不仅能滋养自身，更能治愈他人

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冯二玲

希腊哲学中有个概念，叫“洞穴假象”。意思是说：每个人都像生活在洞穴之中，天然会受到环境、风俗和教育的制约。同时又因为自身经历的片面和狭隘，习惯从自己的角度去看待这个世界。那么他就会将自己的观点当成一个标准，以为这世上只有自己是对的。达尔文曾说：“无知比知识更容易让人产生自信。

王倩倩

不能长相守的人总会因为各种理由分开。缘起缘灭无需遗憾。健康的生命才是最宝贵的。需要你苦苦追寻他的脚步的，需要你极其忍耐的，令你感到极度压抑的，让你付出到危害身心健康的。这样的感情只要有一点点机会，请远离。一见面就两情相悦的，毕竟是少数，这样的情况一般两人都有健康乐观的身心。如果那人爱你，会跨越千山万水来找你，而且不止一次。因为付出了，他会更加重视彼此的感情。如果决定在一起，慢慢学会互相付出。

傅益红

请不要为了那页已消逝的时光而惆怅，如果这就是成长，那么就让我们安之若素。

王昱杰

改变习惯需要循序渐进，不能一蹴而就。就像要改变自己暴饮暴食的习惯，你不能一夜之间就做到严格控制饮食，否则只会反弹，最后反而吃得更多。改变需要慢慢来，比如，如果你想保障睡眠时间，提前1个小时上床睡觉，最好的办法是每天提前5分钟，这样坚持几个星期就能实现目标。将这些积极、正面的价值观内在化以后，你就能转变观念并自发地做出改变，为自己的生活带来更多内在的平和与快乐。

陆丹

经常有来访说为什么自己想不到原来看待事情还可以是另一个角度，或者突然有灵光乍现的感悟和感觉，日常怎么没有？心理咨询本身是一个非评判性的语境，在这样的过程中有很多的自由性和灵活性的表达。咨询师和来访者言语后面更多的是情感和感受的看见和碰撞，这本身是一个厘清的过程。所以，很多情况是一叶障目，不是你没有其他的视野，只是一时看不见。

那晓旭

没有安全感的孩子，都会有这三个特征： 1 、他们心事重重，过度焦虑； 2、他们爱搞破坏，想尽办法吸引关注； 3 、他们很少说话，做事畏手畏脚，因为怕说错话，做错事……

你来说说自己想法吧