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与你相伴成长

情绪的背后是你的需求情绪不是问题，而是在告诉你，你此刻

曲燕

情绪的背后是你的需求情绪不是问题，而是在告诉你，你此刻的需求。所以解决需求，比压抑情绪更好。

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相关回答

刘淑珍

当我开始爱自己我摒弃了一切对我健康有害的东西. 无论饮食、人、事情，还是环境，以及一切让我远离本真的事物.这叫“爱自己”

当我开始爱自己我拒绝沉缅于过去，拒绝担忧未来. 现在的我只活在当下，那里一切都正在发生. 就这样日复一日，这叫作“满足”.

当我开始爱自己我认识到我的思绪可能会困扰我，让我病倒. 但当我与我的心联结，我的头脑就成了我宝贵的伙伴. 今天我明白了，这叫作“智慧”.

我们再也不需要害怕争论、对抗，或者与自己、他人产生任何矛盾. 即便是星星也会相撞. 新的世界会诞生于这次碰撞. 今天-我明白了，这叫作“生活”.

节选自“当我开始爱自己”-查理.卓别林

张建娥

与高能量共处这世界上任何东西都是能量，能量有高低之分，山水草木，古典优雅的书画音乐，觉醒或自觉的人，善良的动物和影视作品都具有高能量，多与他们接触，多融入自然和美中，能量高了自己就更好了。如果一个朋友每天在抱怨世界，责备老公，攻击阿猫阿狗，那么她的能量太低，你可以保留这个朋友，但建议不要经常见面。以免陷入负面能量循环系统里。

冯二玲

我们常常会犯一种错误：望着别人的饭碗，丢了自己的碗。总以为别人碗里的是好东西，自己碗里的就不如人家。我们每个人都有自己的追求和理想。这追求、理想的实现，大概就可以说是幸福了。具体来说，幸福是因人而异的：爱是幸福，年轻是幸福，天天有个好心情是幸福，一片树叶只要拥有树，也是幸福，凡此种种。许多时候，人们往往对自己的幸福看不到，而感到别人的幸福很耀眼，想不到别人的幸福也许对自己不适应，更想不到别人的幸福往往是自己的坟墓。每个人都有自己的追求和理想。这追求、理想的实现，大概就可以说是幸福了。粗一看似乎“幸福”这个概念对人们来说是共性的东西。它很概括，就像字典里的解释一样：使人心情舒畅的境遇和生活。但谁能一下子把这里的“境遇”、“生活”具体化？因为幸福是因人而异的：爱是幸福，年轻是幸福，天天有个好心情是幸福，一片树叶只要拥有树，也是幸福，凡此种种。幸福其实就存在于我们生活的点滴之处，我们时刻拥有它，却常常无视它的存在。这山望着那山高，是人们的普通心理。但人们往往忽视了自己也站在山上，也拥有一座山。拥有幸福，却常不自知，是因为我们把幸福太完美化了，以至于别人那羡慕不已的目光，我们也毫无察觉。其实，幸福不是海市蜃楼，对于它，我们大可不必追求完美，更不必把对幸福的拥有高置在成就大气磅礴之业、遭遇荡怀激烈之情上。幸福，是极平凡的，它无处不在，无遮无拦，如朗月悬空，拥有它无需代价。只要用心去感应，它时刻伴随你。哲人说：最美满的生活，就是符合一般常人范例的生活，井然有序，但不含奇迹也不超越常规。好似花开花谢，树枯树荣，这恐怕是对幸福的最好诠释了。　　别忘了，幸福就是频频与我们打招呼的老熟人，你不是常碰到吗？

李娟丽

我爱我选择，我选择故我爱。

杨宝英

一个缺乏自爱的人在关系中常常会做出破坏关系的行为，可能因为自卑和缺乏安全感而不断地要求对方证明对自己的爱。或者是通过“作”来挑战对方的底线，以收集对方不会离开自己的证据，或者担心抛弃不自觉的没事找事，甚至先发制人提出分手…最终令对方压力越来越大，越来越累，不得不逃离。

李春娣

搬家公司承诺两点抵达，四点也没到，然后说：你先忙你的吧，我们七点之前一定会到的。打电话，对方却在暮色中一次次回复“在路上”。这是我们生活的一个小场景，在这场景中，我们要么就是妥协，内心会想以后再也不找他们，要么是吵架。这是我们都会遇到的，你会怎么应对呢？肯定有第三种方式，就是追问：在路上，在哪条路上？对方漫长的沉默后，对方支吾着报出路口名称。八点零三分，三个工人抬着纸箱出现在门前，并且给我道了歉。我既没妥协，也没吵架。对方还给我道了歉。当“再等等”撞上“现在就要答案”，我们会在内心有很多内耗。不如就直接去问。这个方法教给了我的朋友，并且现场指导，自从这件事情后，他在遇到类似的事情，就会想起这件事情来，就好像坐标一样的，敢于表达了，。

你来说说自己想法吧