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情绪的背后是你的需求 情绪不是问题,而是在告诉你,你此刻
曲燕
情绪的背后是你的需求 情绪不是问题,而是在告诉你,你此刻的需求。所以解决需求,比压抑情绪更好。
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张万青
心法大于技法,动力大于知识,看好你澎湃汹涌的动力。人作为存在的归属,无须证明,活着,更好的活着,就是对人类,对世界最大的贡献与使命
田大朋
人这一辈子, 只做三件大事就行了, 第一件事是研究挣钱, 钱能解决人生中90%的问题, 剩下的10%,可以用钱缓解。 第二件事就是研究人性 , 只要看透人性, 你就能在这个社会上立于不败之地。 第三件事就是爱护身体, 一个人最大的错误, 就是用健康换取身外之物。 好的习惯, 排名第一的是:自律; 排名第二的是:终身学习; 排名第三的是:保持运动。 拥有这三种习惯, 美好人生唾手可得。
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漫漫人生路,与其步履匆匆,不如好好认识自己、治愈自己、养育自己,每天进步一小步,人生就会迈进一大步。
侯善星
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当你产生这些负面情绪时,可以坦诚地向对方描述你的真实感受,试着告诉对方希望Ta怎么配合: 我很为你取得的成就而开心;(表达肯定) 但我确实也对自己很失望;(承认嫉妒) 我希望你能替我分担一些家务,让我有更多的时间花在自己的工作上。(提出需求)
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如果说爱情是两人间的互敬互爱,那么,人情就是人世间的互敬互爱。心理咨询正是这种互敬互爱之表达与交流的艺术。
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