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你感到沮丧,是因为你活在过去。 你感到担忧和焦虑,是因
那晓旭
你感到沮丧,是因为你活在过去。 你感到担忧和焦虑,是因为你活在未来。 当你感到满足,开心和平和时,你才是活在当下。
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那晓旭
奥斯卡 王尔德说:做你自己,因为别人都有人做了。 做自己是何其的难!从生命诞生的那一刻起,就在一个悖论的环境里生长,一方面被养育被关照,一方面被期待被评价;一方面被教育被灌输,一方面被局限被压抑。 而生命的力量却一直在默默的积蓄,到了某一个临界点,就会爆发。 青春期是孩子对原生家庭发出的做自己的最后求救,如果这个求救信号没有被听到被看到被理解被尊重,那么Ta只能带着这个心理困惑走向社会。 在现实中我看到太多的来访者,带着原生家庭和童年经历的困扰来咨询,这样的咨询往往是长程的痛苦的,也很难完全彻底的解决全部问题。即便这样,真正有条件有能力有勇气,去面对、接纳、学习、成长的又有多少人呢! 对于许多人做自己就变成一个向往,一个励志的口号,一个模糊的暗示,一个迷局中的寻觅和求索……
吴容珍
“嘿,孩子: 我一直在思考你的童年 我想有很多时刻你可能都感觉很糟糕 有这样的感觉是正常的 那个时候并不是你的错 而是我当时处境艰难 如果能重新回到过去 我会走到一边儿先让自己平静下来 然后找到你 帮你解决你的困难你的烦恼 我觉得很抱歉 如果你愿意跟我谈谈那些事的话 我很想听 我再也不会去轻易地否定你 去反驳你 我想更好地理解你 我爱你” 【那时并不是你的错,而是我处境艰难】一句简单的话语,深沉而有力量。 祝福所有的父母也都能感受到孩子的爱。
余慧
今天看到一个帖子说,原生家庭对人的影响,他们的人生往往很难,情绪波动大,缺少安全感,对感情没有信心,看起来乐观坚强,但是走进了就会发现心理问题。 你在关系里会出现这样的问题吗?你会呈现什么样子呢?可以来聊一聊
白雪峰
为什么每次下决心要开始健身,总熬不过最初的那几周;计划好每天坚持背单词,结果却是三天打鱼两天晒网? 些现象背后,其实都隐藏着“飞轮效应”。 骑过自行车的人,都有这样的体会: 即使在一段平坦的路上,刚开始骑的时候,也需要用力蹬踏板,才能让车轮转动起来; 但当我们蹬了一段时间,达到某一临界点后,就不用那么使劲了; 只需让脚跟着踏板稍稍用力,就能继续骑行。 其实这就是“飞轮效应”——万事开头难。 我们之所以达不成目标,往往是因为没有熬过“用力蹬踏板”的阶段。 但这个效应,不但揭示了问题的根源,也提供了解决问题的方法: 尽快行动,并持之以恒;
王倩倩
那么在以后的日子里,他装得再好,你都要对他有所戒备
冯二玲
第642天 什么叫爱? 就是用对方需要的方式表达你的好,而不是用自认为好的方式强加于人。 什么叫沟通? 就是用对方的语言讲述你的道理,而不是用自己的语言讲述自己的道理。 什么叫辩论? 就是用对方的逻辑证明你的观点。而不是用自己的逻辑证明自己的观点。 什么叫销售? 就是让客户觉得他占了你的便宜。而不是把自认为便宜的东西卖给客户。 什么叫好感? 就是让别人觉得他在你眼中有多么优秀,而不是自己证明自己有多优秀。 什么叫理解? 就是用对方的立场看待自己的观点,而不是站在自己的立场强调自我感受。
你来说说自己想法吧