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幸福不是我们能够直接找到、获得或实现的东西,必须先具备一
赵莎莎
幸福不是我们能够直接找到、获得或实现的东西,必须先具备一定条件,然后再耐心等待。有些条件在自己本身……有些条件则在自己与其他事物间的关系:就跟植物需要阳光、水及土壤才能成长、繁茂一样,人需要爱与工作、全心投入,人也像蜂群一样,能从群体之中感受到超越自我的意义感。 争取幸福是一个系统工程,它绝不是靠“一招鲜”、一个秘方亮出来就能解决的问题,幸福是一系列内外部因素综合提升之后的结果,持之以恒,聚沙成塔,方得始终。
1温暖
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吴小莉
温暖了
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个人成长
相关回答
吴莲英
解析萨提亚冰山理论 萨提亚冰山理论认为每个事件背后都有一座冰山,每座冰山有六个层次体验,即行为、感受、观点、期待、渴望、自我。六个层次的体验是同时发生而非先有某个层次。觉察一个人应对事件的背后原因,才会真正破除这个人心中的坚冰。下面从指责、讨好、打岔、超理智四种负性应动模式来深入分析人的内心活动。 讨好的人通常在感受层次受阻。讨好的人习惯压抑自己的感受,他会忽视自己的委屈和无奈,只有让他发现自己压抑的情绪才可以让他与自己更好的连接。 指责的人是有期待的,虽然他不一定意识到他的期待是什么,探讨指责的背后有期待,是想让他看到期待是属于自己的,只有自己能为自已的期待负责,并推动他在期待上做出转化。 而超理智的人通常限制在观点里。超理智的人一大堆道理规条,他会理所当然认为世界就是这个样子,无法接纳别人的做人原则和自己不一样,告诉他每个人都拥有自己的观点,只有自己为自己的观点负责。当领悟这点后让他与这个观点的感受连接会促进他在观点上做出改变,因为这个观点下的感受很舒服,让人感到尊重。 打岔的人却卡在更深层次的渴望里。打岔的人最难介入,因为他不会跟人互动。他不跟人互动只是因为太多的压力让他不相信有谁能给他安全感,只有让他体验到自己是安全的被接纳被认可被重视的,他才愿意看到通过打岔即逃避来满足自己的渴望是不可取的,勇敢地表达出渴望虽则有失面子但却有可能得到满足。 以上四种应对模式通过转化最终会达成一致性沟通。
王欣梅
情绪能量其实是不好不坏的, 在我们赋予它一个评价之前, 它就是一个中性的能量。 我们不用评价抓住它, 是它离开的前提。 ——乌实
马汝海
由衷的笑,微笑也算。
王振洲
肯定的言辞,幸福行动作业。 写给亲密关系的50条优点。 王振洲 2024年5月7日 我这辈子最棒的选择就是遇到了我的妻子,写给第一夫人的50条优点: 1.夫人善良,同情弱者。 2.夫人贤惠,支持先生学习、创业、写书、心理咨询。四合一。 3.夫人睿智。初始学历为专科,超过我的中师。二合一。 4.夫人有气质,虽出身农村,却有大城市的风范。 5.夫人勇敢,曾消除被人讹诈的风险。 6.夫人的家庭和睦,互帮互助。 7.夫人备孕时,用心对照一个小册子,生育了健康、阳光、聪明、自立的女儿。 8.夫人做饭,我洗碗,分工合作。 9.夫人喜欢研究制作美食。 10.夫人喜欢做辣酱、腌咸菜。二合一。 11.夫人熬的大锅菜很受欢迎。 12.夫人备课相当认真。 13.夫人常常被邀请去外县讲普通话课。 14.用夫人精心制作的课件,我加工成了手册。 15.夫人是首先做了推广普通话手册的责任编辑。 16.夫人是我做课题的第一支持者。 17.夫人文采了得,《妹妹找哥泪花流》,具备短篇小说的风采。 18.夫人差点就成了北京人,在北京的生活,在亲戚家的生活,成就了他豁达开朗的性格。二合一。 19.夫人善于应酬聊天,是一位颇具潜质的倾听者。 20.夫人具有超前的眼光,第一套房子全部借钱购买,后来升值帮助到孩子读研、成家、买房。三合一。 21.夫人善于学习,成为一位准优秀的女司机。 22.夫人的朋友圈感染了我,常一起游玩。 23.婚姻初期,沾了夫人的很多光,才能跨过建设路这条马路。 24.孩子兼具了夫妻二人的长处,首先是夫人的气质。 25.夫人管账以后,攒钱的效率提高了。 26.夫人舍得投资孩子的教育,一起供孩子读的中外合作的研究生。 27.夫人的同学朋友多,办事借力给力很多。 28.夫人持家井井有条,懂得断舍离。二合一。 29.夫人支持做慈善捐款,做好事不含糊。二合一。 30.夫人读大学时获得“学雷锋标兵”称号。 31.夫人被评为邢台市优秀普通话测试员、优秀语言文字工作者。 32.夫人的书报剪纸够出一本书了。 33.夫人喜欢追剧,其实也是一种学习方式。 34.夫人在装修房子时细心,于是有了一个精致温暖的家。 35.夫人32年精致陪伴如一日。 36.夫人为将来做智慧姥姥做准备。 37.夫人具备做一名优秀心理咨询师的潜质。 38.夫人对事物的见解能入木三分。 39.夫人有保护隐私和维权意识。
和钰蓉
东方甄选董宇辉语录: 短暂的一生里 不要尝试去讨好每一个人 因为做不到 永远有人不喜欢你 他甚至可以不喜欢你长的样子 他不喜欢你说话的样子 他不喜欢你吃饭的样子 他甚至可以不喜欢你走路的样子 你为什么要去讨好他 讨好你自己就行 喜欢就喝 想听就听 想看就看 想见就去见 何必要听他们的话 千万不要把自己短暂的一生 都用来去讨好别人 朋友们想到这一点你才能活的通透,你才能豁达一些
崔黎明
“爱是一个过程,不是一个结果。” 它需要我们彼此陪伴, 在理解中学会包容, 在冲突中找到和解。 我们越懂得爱自己, 就越有能力去爱他人…
你来说说自己想法吧