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抑郁情绪的消极影响，主要表现在两个方面： 1、主观情绪

顾昕

抑郁情绪的消极影响，主要表现在两个方面： 1、主观情绪痛苦抑郁情绪本身是一种消极情绪，它会让人产生主观“心情不好”、“难受”、“痛苦”的感觉。抑郁情绪的强烈程度，决定了主观痛苦的程度。 2、社会功能受损人的情绪状态，会直接影响睡眠、食欲、免疫系统等生理反应。

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抑郁求助

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那晓旭

道理不等于能力与其讲道理不如训练能力。知识不等于能力但知识可以转化为能力。所以能力培养主要靠身教，能力的提升主要靠行为，而这一切都要在关系和互动中习得和养成。如果我们的教育中只是灌输给孩子在竞争中如何去“赢”，不去告诉孩子在合作中如何去“共赢”，将会培养出许多技能超强、价值缺失、不通人性的冷血“高人”，未来的世界怎见温暖、共建与和谐。

邢松

没有体验，难以成长，因为单纯的学习，知识都在头脑上，头脑越来越强大，那怎么办？ —和活生生的人去链接，去互动，去建立新的关系，去体验，有体验才能成长，

时峰

永远不要提前焦虑，也不要预支烦恼，生活本就是招拆招。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳；明天的风雨，淋不到当下的自己。世间万物都有自己的节律：四季会轮回，昼夜会交替，该开花的自然开花，该结果的总会结果。不必揪着未发生的事担忧，也不用陷在胡思乱想里——所有的结果，都会顺着它的节奏慢慢到来。其实人生最确定的事，就是它的“不确定”。那些抓不住的未知、控不了的人和事，不必为它们耗神。或许不是每一次都“车到山前必有路”，也不是每一次“船到桥头都自然直”，但当你真的走到那一步时，自会有属于那一步的机缘和解法。试着把注意力落回当下：比如今天可以花5分钟，专注喝一杯温热水——感受杯子贴在掌心的温度，水流过喉咙的轻缓触感，让自己在这一小段时间里，只属于“此刻”的呼吸与平静。不用逼自己立刻“变好”，只是好好接住当下的每一个小瞬间就够了。天不会塌，生活总会继续，而你，也会在这稳稳的“此刻”里，一点一点，慢慢舒展成更舒服的样子。

庄婕

有人说——大多数人类都没有爱，他们因外表，才华，金钱而生出好感，其实爱来爱去爱的都是自己。他们爱那种被爱时的虚荣，爱那种受折磨时的存在感，甚至会爱上因不被爱而生出的自卑，爱到最后爱的是自己生出的情绪，却和爱情本身无关。圣经里：爱是恒久忍耐，又有恩慈，爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不作害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶。不喜欢不义，只喜欢真理。凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐，爱是永不止息。你觉得呢？

张寒焱

悲伤、低落、沮丧时，真是需要好好独处，特别是人在路上的独处。又或自己去旅行，或看他人的旅行。眼中看到的视野变了，感觉就会变。不必独自呆在房里，只怕困住了心情。

范新斌

通过咨询，我感受到两种力量：一是度人！二是度己！

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