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我们习惯于拼凑碎片化信息为一个画面,构建起自己的认知和坚
张万坤
我们习惯于拼凑碎片化信息为一个画面,构建起自己的认知和坚持。往往这个图景一开始就没拼对,但并不影响我们跌跌撞撞地往前走。因为我们所认知的世界不一定是对的。不对的地图走了不对的路,不一定就不对。构建于失真言语系统上的虚幻(人类社会),不要对知见有太深执着。更多关注还是感受,当下爽否,未来可否爽,爽的数量质量以及持久度。
2温暖
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温迪
温暖了
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龙成勇
☞☞☞职场表现 【低自我价值感与脆弱自尊】 内心深处不相信自己能承担责任,害怕犯错 = 自我否定,于是用 “甩锅” 保护自尊。 【恐惧惩罚与冲突】 把 “承担责任” 等同于被批评、被否定、被边缘化,形成条件反射式逃避。 【缺乏边界与责任内化】 从小被过度指责或过度保护,没有形成 “我为结果负责” 的内在认知。 【防御机制:外归因】 习惯性把问题归于环境、他人、运气,避免面对 “我不够好” 的焦虑。
高翔
先生突发带状疱疹,因为开始不确定疼痛原因,误诊好几天,昨天才在疼痛科确诊了。有一种止疼药,国产的吃了效果不好,我去药店买原研药。药店医生说脱硝了,去别的药店调,让我等一会。 一个医生去取药,另一个男医生跟我聊天。他先问,这个药治疗啥,我心头有数,看来医生对这个药甚至这个病不是很了解。因为这个药本身就是常用于带状疱疹止疼。 随口礼貌回应几句,医生说:我对疼痛了解的比较多。。。我一听暗道坏了,医生开始推销了。 他说所以这个病会常吃溴夫定片。我说我昨天买了。跑腿送到的。他说这药对保存条件很苛刻,网购的不安全。 我没应,他又建议我买灵芝孢子粉。 这时,我要的药到了,我拿了药拔腿就走。 人在危急时刻,又遇到自己不是很懂的领域,很容易被别人牵引,做一些冲动决定。避免这种情况的核心就是把事情简单化,不要自乱阵脚。不管情况如何复杂,记住当下你最需要的,别的先放一放,不必急着做决定。 人生本就如此,或许此时你无比慌乱,但细想起来,你必须的东西其实并不多,抓住核心需求,其余的略过,生活的问题便简洁起来。
王欣梅
当你以成长做为目标时, 一切事和人都会成为最充分的养料, so, 最重要的是怎么把这些养料用起来啊
徐宁
告诉自己:“过去的我,已经做到了在当时认知和能力下的最好。现在的我,有了新的认知,所以可以做出不同的选择。” 让我们一起放下自责和内耗,把能量聚焦于当下可做的事。
谭丽梅
要完全与另一个人发生关联,人必须先跟自己发生关联。如果我们不能拥抱我们自身的孤独,我们就只是利用他人作为对抗孤立的一面挡箭牌而已。只有当人可以活得像只老鹰,不需要任何观众,才能爱慕地转向另一个人。只有在那个时候,一个人才能够去关心另一个存在的生长。
沙桂华
请你允许自己慢一点, 允许自己不完美, 允许事与愿违、允许付出没有回报。 允许你爱的人不爱你, 允许你在低谷停下来, 允许你有时候,只是一个柔软的人。 因为你不是来争的, 你是来绽放的。
你来说说自己想法吧