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王倩倩

2温暖

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李明亮

温暖了

相关回答

李敏

心理学中有个理论叫做情绪ABC理论，A代表事件，B代表信念，也就是我们的想法，C代表情绪行为。通过情绪ABC理论，我们可以得到以下两大结论： 1、困扰你的不是事情本身，而是你对事情的看法。 2、我们所有的想法都源于过去的经验，而想法可以通过练习改变。人最高级的智慧就是能够区分“事实”和“想法”，让你痛苦的从来都不是事情本身，而是你对事情的看法。想改变你的情绪，只需要改变你对事件的看法。最后送大家一句话：心随境转，苦不堪言；境随心转，方得自在～

于伏海

性癮症的解決方法性癮症，也稱為強迫性性行為或性欲亢進障礙，是一種影響個人生活的心理健康問題。雖然目前尚未被正式納入醫學診斷，但其對患者的生活、工作和人際關係造成的影響是顯著的。以下是一些有效的治療方法和建議，幫助性癮症患者克服這一困擾。 1. 尋求專業幫助心理治療：認知行為療法（CBT）是治療性癮的常用方法，旨在幫助患者識別和改變負面的思維模式和行為。這種療法可以幫助患者理解自己的性衝動，並學會如何控制這些衝動。藥物治療：雖然沒有專門針對性癮的藥物，但一些抗抑鬱藥和抗雄激素藥物可以幫助減少性衝動。這些藥物通常需要在醫生的指導下使用，以確保安全和有效。 2. 改變生活習慣減少刺激：避免接觸色情內容和其他可能引發性衝動的刺激物。這可以幫助打破成癮的循環，並減少對性行為的依賴。建立健康的生活方式：參加運動、社交活動或其他興趣愛好，這些都能提供正面的身心刺激，幫助減少對性行為的渴望。 3. 自我檢測與反思識別成癮徵兆：了解性癮的徵兆，如無法控制的性衝動、對性行為的強烈需求、以及這些行為對生活的負面影響。這有助於患者認識到問題的嚴重性，並促使他們尋求幫助。設定目標：逐步減少性活動的頻率，並設立可達成的目標，這有助於患者控制自己的行為。 4. 支持系統尋找支持：參加自助小組，如性成癮者匿名會（Sex Addicts Anonymous），這些小組提供了一個安全的環境，讓患者分享經驗並獲得支持。與家人和朋友溝通：開放地與親近的人討論自己的困擾，這不僅能獲得情感支持，還能幫助他們理解你的情況，從而提供更好的支持。結論性癮症是一個複雜的問題，但通過專業的心理治療、藥物治療、健康的生活方式以及良好的支持系統，患者可以有效地管理和克服這一困擾。早期識別和及時求助是關鍵，這樣可以減少性癮對生活的負面影響，幫助患者重獲正常的生活。

韩星星

想知道你的性格色彩颜色吗做完统计好多少个abcd，一对一分析你的性格哦

王倩倩

生活中，不是所有美好的愿望都能实现，我们或多或少都会有遗憾，关键在于我们怎么去接纳遗憾。　　接纳遗憾，是成长的开始。错过了太阳，或许是为了让你看到夜晚的星星；暂时失去了爱情，或许是为了让你遇到更爱你的人。生命中的遗憾，都不是为了刁难你，或许是为了委婉地提醒你，你可以重新出发、重新选择。　　慢慢地，你会意识到，遗憾是我们生命的一部分，会帮助我们重整旗鼓，在“下一次”完成得更好。

赵娜

未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来。情绪化的人，像一个渴望爱和安全感的孩子。” 那些无法处理的情绪，其实是源于内心的慌张。他们没有能力运营和维系当下的关系，只能发出咆哮的声音，仿佛在说：多爱我一点。他们希望得到别人的关心和注意。若是作为爱人的我们以爱去抚慰伴侣，他们也会在感受到爱的同时，被爱滋养，同时愿意散发自己的善意。爱出者爱返，也可以用在感情里。

张萱

与成年人咨询相比，同青少年做咨询，更复杂的是，与父母工作。在我的青少年来访中，也有着各种各样的家庭状况。其中一个比较常见的现象是，父亲边缘化，尤其男孩来访，呈现了很深的想要被父亲看见认可的渴望，而伴随的往往也是深深的失望。。

你来说说自己想法吧