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“不想成为父母那样,却越来越像父母”,子女和父母的关系纠
杲琳
“不想成为父母那样,却越来越像父母”,子女和父母的关系纠缠往往有这样的现象。 首先认知层面,明确父母和自己是相互独立的个体,每个人都只能为自己的生命负责。 再次情感层面,明确自己和父母是血缘上的链接,做自己不等于背叛。 最后人格层面,明确人格独立,需要拉开和父母的生命界限。 做好自己,才能允许孩子做他自己。
2温暖
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曹永利
温暖了
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个人成长
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宗阳
2月4日,立春。 时间轮转,又是一年,二十四节气回到了它的起点。漫长的冬日,于此宣告尾声。 古人说:立,始建也,春气始而建立也。 春日正式开启,东风和煦,大地解冻,一切都是万物生长的前奏。 一年之计在于春,天地立春,人也应效法天地。 立心,立德,立行,立下一年的精气神,立下一年好光景。
张菊兰
培养孩子的时间管理能力和自主性:这对于六岁以下的孩子,他还不识字的时候,帮他把每一步要做的照片拍下来了,然后按顺序贴在一张纸上,挂贴在家里的某一个地方,让他自己知道这一步做了下一步该做什么?防止孩子以后拖拉的习惯 如果会读写字的孩子可以和他商量,让他写下来12345按这样的顺序,每一做了下一步该做什么,让他自己写在惯例表里
张茂金
昨天中午收到一条消息,被通知某篇课程论文要重写。晚上和一个人聊起这件事,这个人的特点之一是由于害怕被说做得不好而该做的不做。我用苏格拉底辩论术和她说:“老师让我课程论文重写,可能是老师要整我。”她说:“啊~,你是这样想的?”我说:“对啊,我给你分析分析。”……分析的结果是老师让我重写论文是因为老师对我的期待高于我论文体现出来的水平,老师对我没有期待老师就不会说我写得不好。我问她“那换成你呢?”你为什么会怕别人说你做得不好?她说:“那也是别人对我有期待?我分析不出来”,我问她:“同样的句子,刚才的话,只是把主语换一下,能有什么区别吗?”她说,“好像是没有区别。”后来她说,她由于怕被说做得不好而不做,只会让对她有期待的人愤怒、失望、痛苦。她要努力把能做好的尽量做好。
蒋营宜
敢于让别人失望 不再为了一味迎合对方而让自己忙碌,不再为了对方一句夸赞勉强自己,不再为了对方言语上的激将而压抑愤怒、受别人操控。 学着去把自己的需要放在首要位置,你有权拒绝别人,也要习惯于让别人失望,这是你做回自己的必经之路。
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当我面对一个来访者时,我会把自己的感受和心事放在一边。我不会把它们放得太远,因为一些有关的话题需要我感觉它们。我也把理论和技法放在一边,把我到现在为止在本书中讨论的所有内容都放在一边。一切都放在一边。在我面前,已经为接纳另一个人的任何东西准备好了空间。——简德林
周庆红
你既能够无条件地接纳和承认自己的过失与缺陷,也能够约束和鼓励自己去追求长久的幸福快乐。因此,从某种程度来说,内心的爱与滋养能量其实就是我们理想中的“好父母”,它能够替代施与原生家庭之伤的真实父母来重新抚育、促进和支持我们如今的健康成长。
你来说说自己想法吧