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与你相伴成长

于萍

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相关回答

孔德雪

每个人都有很多的不好，都有很多的糟糕，我们想忘记不好的自己，忘记自己的糟糕。那是掩盖不了的事情。唯独发自内心的接纳他。

王建华

艰辛的努力，带来更扎实的快乐：一个人的努力程度可以通过“前扣带回皮质”的活跃程度体现，而后者通常会对令人厌恶和不快的行为做出反应。（遵循最小努力原则）出现精疲力竭的情况并不是说你的能量在减少，而是说你的机会成本在增加。人们往往很难在无目的的任务上维系应有的努力程度，尤其这些任务难度很大或者令人厌恶时。

蔡伟

有一个女孩，她十分的敏感，不仅在生活学习中察言观色，甚至一旦遇到了问题，她就会想是自己不好，是自己的错。她给自己贴个标签是讨好型人格，说完就笑了笑，表示自我认同这个评价。在她的回忆里，被父母鼓励的事情几乎没有，被父母不断拔高的要求和评价比比皆是。久而久之，为了安全的生活，她习惯了掩盖自己的需求，变得去揣测他人，顺从他人，责怪自己。慢慢的咨询，她发现被人鼓励是真的很美好，真的让眼睛里有光。再后来，她开始学会了自我鼓励，自我肯定。她不再总是去违背自己的心意迎合父母，也学会了表达，虽然表达的方式还没有那么恰如其分，可是她能够照顾自己的内心，鼓励自己所取得的一点点小小成就，她也感受到了配得感，极度敏感有了变化，有点钝感。爱自己，从被鼓励和自我鼓励开始……

杜月星

这个世界上没有真正的感同身受，你可以消沉也可以抱怨甚至可以奔溃，但一定要懂得自愈，好起来的从来不是生活，而是你自己。

那晓旭

一个人能看到多大的世界，他的胸怀就有多大。

何萍

让我们慢下来，用心来体会，来感受。互动的内在过程主要元素: 1.看到的听到的（客观的观察） 2.你的解释（你所赋予的意义） 3.你的感受（赋予意义的结果） 4.感受的感受（基于你对某些特定感受的规条） 5.哪些防御被触动（求生存应对姿态） 6.你的规条（给出评论时你遵守的家庭规条） 7.你的回应（令对方听到和看到的）

你来说说自己想法吧