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生活是可以非常美好的,你对生活是有全然的掌控力的。你想拥
陈佳佳
生活是可以非常美好的,你对生活是有全然的掌控力的。你想拥有什么样的人生,就可以拥有什么样的人生。我们需要做的只是掌控自己的思想。想清楚自己真的想要什么,和谐的人际关系,更多的金钱,更幸福的生活,更开心的工作……想清楚了,就坚定下来,真的用你的一切力量去感受,当他们已经实现的时候你是怎样的感觉,然后,带着这种感觉去做好当下的事情,处理当下生活中的一切关系,做出当下每一生命中的每一项决定。你会发现,你越来越有力量,越来越像是被赋予了魔力。你的生活和工作将会开始按照你设计的样子徐徐展开。
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谢晓欣
看到一个很贴切的比喻:人与人的相处,就像玩跷跷板,一方太重、一方太轻,永远无法平衡;只有彼此付出、彼此迁就,才能平衡和对等。 真正长久的关系,来自两颗愿意守望相助的心。你给我温暖,我回馈你心安;你懂我的不易,我知你的辛苦;你为我抚平情绪,我也愿意做你的依靠。 没有人愿意一直做别人的 “情绪垃圾桶”,也没有人天生就该为另一个人的负面情绪买单。 你拉我一把,我载你一程,彼此给予充盈的能量,才能结伴走更远的路,遇见更辽阔的山海。
李冬云
克里希那穆提:人如果能彻底超脱社会结构里的贪婪、羡慕、野心、傲慢、成就或地位——当他从这些东西解脱出来时——他就是彻底寂然独立的。 这种状态跟孤独截然不同,因为里面有活跃的能量和深刻的美感。
凌攀
第12天 人生之路是由大大小小的选择组成的,而从心的选择会让你的人生之路少些遗憾,多些释然。学会听从内心的声音,你的人生会更加美好。
张凤琴
当你觉察到自己的内疚时,可以通过问自己以下问题,来分辨你的内疚是正常的还是错误的: 你做过的或想要做的是恶意的吗? 你做过的或想要做的是残酷的吗? 你做过的或想要做的具有虐待性吗? 你做过的或想要做的涉及侮辱、贬低或者鄙视吗? 你做过的或想要做的真的会损害别人的健康和快乐吗? 当你的回答几乎都是否定的,而你还是感觉到矛盾和不安——也就是你的内疚与你的行为很不相称,那么你的内疚很可能就是错误的或者被夸大的。
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表达不满不舒服,就是在教给别人用自己能接受的方式对待自己。
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在努力的道路上,有的人会抱持着“只有不停向前跑,才能离目标更近”的念头,于是把日程排得满满当当,连一点喘息的时间都不给自己。可事实上,长时间高强度的努力,有时会让我们身心俱疲,反而会降低效率,加剧焦虑。所以,我们要学会允许自己松弛,该休息时就好好休息。 休息不是偷懒,而是为了更好地出发。感到疲惫时,你不妨停下脚步,选择一些简单的方式缓解一下。比如去郊外散散步,呼吸新鲜空气,感受大自然的美好;窝在沙发里看一本喜欢的书,让心灵得到放松;也可以和家人朋友聊聊天,分享彼此的生活。 适当的松弛还能激发我们的创造力和灵感,很多时候,一些困扰已久的问题,在放松时反而能找到解决的办法。所以,不要对自己过于苛刻,允许自己有松弛的时刻,让努力和休息形成良好的循环,才能在追求目标的道路上行稳致远。
你来说说自己想法吧