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当你不知道自己真正想要什么的时候,其实你的潜意识是很清楚
蔡静仪
当你不知道自己真正想要什么的时候,其实你的潜意识是很清楚自己想要什么的! 如果暂时你没能觉察到自已想要什么时,可以借助专业人业共同探讨我们的潜意识正在干什么的!
2温暖
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尤四海
温暖了
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感恩的心理意义在于: 重塑认知:从关注缺失转向关注拥有; 调节情绪:提升积极情绪,缓冲消极情绪; 强化联结:深化人际关系,促进社会和谐; 滋养身心: 降低压力,改善健康,增强韧性; 赋予了生活的意义:连接当下,发现价值,心怀富足。 感恩是一种回应,也是一种主动选择的生活方式,还是一种深刻影响我们内在世界和外在关系的核心心理力量,更是提升我们心理健康和幸福感的重要途径。 感恩让我们不去否认生活中的困难,而是在承认困难的同时,依然能够看到并珍视那些支撑我们、照亮我们前行的光点。
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有时候,来访者并不需要理论、并不需要观点, 他们需要的仅仅是: 一个信任的倾诉对象、 一段完全的释放过程、 一种被认同的感受、 一份被支持的温暖…… 然后,身心皆安的再次踏上征程!
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完美,无疑是人人都想追求的目标。可是真正的完美,却往往是一个小概率事件。 生命的历程,是享受美好,也同时历经挫折。当结局无法更改的时候,真正勇敢的人,不会去执着痛苦,而是选择接纳。调整好姿态,拥抱自己的不完美,才能更好地激发斗志,走向更完美的人生。 只要认真过好每一个当下,接纳自己的不完美,便是完美的开始。
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