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你是对的,并不代表我是错的 视角不同,看到的世界就不同,
李萍
你是对的,并不代表我是错的 视角不同,看到的世界就不同, 如孩子犯的错,正面是问题,反面是成长 正视孩子的错误,是父母必要的修行, 允许孩子犯错,是给孩子最温暖的教育。
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李良敏
约见心理咨询师的人,是真正值得被赞扬的人,因为他们有勇气直面痛苦,有决心改变提升,有耐心修复创伤,有定力持续成长。咨询师是引领与陪伴的导师,不是药到病除的药方。
史婧雅
生物学家曾经将跳蚤随意向地上一抛,它能从地面上跳起一米多高。但是如果在一米高的地方放个盖子,这时跳蚤会跳起来,撞到盖子,而且是一再地撞到盖子。过一段时间后,拿掉盖子就会发现,虽然跳蚤继续在跳,但已经不能跳到一米以上了,直至结束生命都是如此。为什么呢?理由很简单,它们已经调节了自己跳的高度,而且适应了这种情况,不再改变。不但跳蚤如此,人也一样,有什么样的目标就有什么样的人生。我们周围有许多人都明白自己在人生中应该做些什么,可就是迟迟拿不出行动来。根本原因乃是他们欠缺一些能吸引他们的未来目标。有什么样的目标,就有什么样的人生。 跳蚤效应说明跳蚤调节了自己跳的目标高度,而且适应了它,不再改变。很多人不敢去追求梦想,不是追不到,而是因为心里就默认了一个“高度”。因此,“心理高度”是人无法取得成功的根本原因之一。
谢青
我们会发现,我们一直在渴望在家被父母看见,在学校被老师同学看见,在工作岗位被领导同事看见,在婚姻中被伴侣看见。因为被人看见,就会证明我们是有价值的,我们是存在的。 有如下表现时,我们是在求被看见: 1. 努力做优秀的人,反之,做最淘气的人。 2.在争吵中,我们极力表达自己的观点,让对方理解自己,从而忘了去关心对方的感受。 …… 我们觉察一下自己,当不被看见时,我们的表现是怎样的? 或者说,我们根据自己的行为表现,觉察一下自己是不是为了求看见?
胡星星
信任不是因为我们的关系,而是你愿意为我放下戒备……
方晓艳
切记,在与别人相处时,如果对方让你感到不舒服 或者你总是吃亏的那一方,而且你又找不到理由反驳,请迅速的离开他 他很有可能正在利用你的弱点在精神上打击你 这类人有着强大的诡辩能力,他会准备一套畸形的价值观来说服你 在言语上刺激你,让你产生内疚的情绪 慢慢的你就会觉得对方说的好像有点道理,自己是不是真的这么差劲 因此会感谢对方的操控,最后的结果是变得逐渐麻木 逃避现实,逃避与人交流,陷入到沉默成本中无法自拔 —-精神操控套路
杨宝英
在亲密关系中,我们会期望对方是完全开放的,这样我们会觉得安全可靠,我们对他有所保留的部分感到不安。一个人为什么在亲密关系中仍然需要保留?如果完全融合,意味着自我消失,只有关系,没有自我,自我的消失,会感觉透不过气来,想要挣脱。那为什么很多人还是渴望亲密关系?因为从本质上来说,我只有在我们之中,只有在关系当中,才是有意义的,所以最好的亲密关系是既独立又亲密。两个人可以构建一种亲密有间的关系模式,同时两个人又有所保留。这并不意味着不信任对方,而这些自我的保留,会让自己永远充满吸引力,让对方有不断探索和重新认识的兴趣,这会让关系有良好的发展动力。
你来说说自己想法吧