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与你相伴成长

第一件事就是扔掉他的拐杖，即使这个拐杖帮助了他很多年。

王倩倩

第一件事就是扔掉他的拐杖，即使这个拐杖帮助了他很多年。

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孙小平

没成长之前，总觉得别人都不对，孩子和老公都不按我的意愿来，我“打造”和“搞”的劲十足，从早到晚，都在“塑造”别人，那劲头就像打了鸡血………走路也是杠杠的，挺的直直的、谁都不往眼里划拉成长后才发现，一切都错的不能再错了，把劲全是错了，还怪没结果，都是在“果上”鼓劲呢！方向错了，现在在“因上”下大力气，事事从自己开始，手指头不在外指，不在外求，不在外抓… 当回到心时，一起都显得那么平静，以前看到的不顺眼的人和事，都是那么的理所当然，凡事存在的都是对的，不对的都是自己的小我和执念在作怪！

那晓旭

灵魂高级的人，或多或少都有些忧郁，而忧郁的本质是看穿后的善良。 --尼采

李鹏程

感悟：（象征：悬置自我的第三只眼）当在主体间互动中出现比较强烈的情绪的时候，我们不能任意的开始批判，我们需要依靠悬置自我的功能，站在事情外看待自己与他人的互动（象征：愤怒、憎恨、委屈、难受等等），并且思考为什么这件事会出现这样状况的原因和引发我情绪的根源是什么（象征：延迟满足的意义）。先要有看到自己情绪出现异常的功能，然后去思考、咀嚼、品味到底发生了什么，然后在做出下一步决定的时候，因为有了思考就会有不一样的感受。所以人不光需要有主体性，还需要有内省及自我控制的功能。

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情绪智力指人们觉知、利用、理解和管理情绪的能力。如果有些男士在女性的中性言谈中觉知到批评和拒绝，这一敏感倾向与虐待妻子的行为有相关。提高情绪智力，调控自己情感，从而在遭受打击和挫折时避免过度反应。

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好的伴侣是怎样的？ 1，能够相互适应，相互磨合，相互接纳。 2，互相有发自内心的喜欢 3，双方遇到问题可以去想办法解决，而不是对抗或者冷暴力。 4，都能为对方着想或为对方考虑 5，既能欣赏对方的优点和好，也能接纳对方的缺点和不足。

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花灯初上，汤圆软糯！愿朋友们在这团圆的日子里，每一口甜蜜都化作前行的动力，愿您2025年每一天都甜甜蜜蜜，月圆向吉，花开向喜！

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