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无论身处何地 重要的是前往何处
李风锐
无论身处何地 重要的是前往何处
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黄琦梅
讨好型人格总是成全别人,委屈自己的背后,有以下原因: 认为自己不配 通过付出获得关系中的高位,摆脱无力感 假性的自我,假性的亲密 企图控制别人的想法,其实是隐形控制者 讨好型人格是如何形成: 早年,需要付出才能获得父母的爱边界被破坏,认为自己不够好,只有懂事才能获得爱 父母的低自尊,匮乏,自卑会遗传给孩子 如何改变讨好型人格: a.树立健康弹性的边界 b.接受丧失,接受关系的离开 c.建立独立而完整的自己,学会自我满足。 d.学会和自己相处,察觉情绪的合理性,对自己说:“这很正常,欢迎你,我的情绪。” e.向自己提问:我可以做些什么实现自己情绪背后的需要? f.体验,对那个跪着求爱的内在小孩做链接 学会获得,信任外界,做自己也能从外界拿到结果 其实,"讨好型人格"并非建立人际关系的有效途径,真实才是通往深度关系的密码,希望大家都可以做真实的自己~
贾艳宇
高处不胜寒,越是优秀的人越能感受到不被理解和支持的孤独。来访是高知人才,在职场上遇到波折时,来到了情说平台。在咨询过程中,能充分觉知到她的优秀,及遇到问题时家人的批评、担忧给她带来的困扰。一路陪伴、鼓励、支持她,让她更加的坚持与坚信,今日来访终修正果,得偿所愿。 这就是咨询助人的成就感与愉悦感。 助人~~永远在路上。
宗阳
内核稳定的人,不容易被短期的诱惑干扰,也不会因为一点挫折就轻言放弃。他们并不是没有烦恼,而是面对问题时能够沉着解决,不自乱阵脚。 人生的淡定和从容,来自于稳定的内核。即便过程中会遇到困难和挑战,只要方向是对的,过往的经历都会成为你的养分,让你的内心变得更加稳定而强大。 我们有时候觉得“放松”很难,是因为不知道自己真正想要什么。当你树立起明确的目标,并通过努力拥有独当一面的底气,你自然不会再因一时的起伏而焦虑慌乱。
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我们无法选择漫长的一生会经历什么苦痛和意外,但是或许我们可以从这些不同结局的背后,窥探我们可以在亲历这些浮沉之后,不至于必然陷入泥潭和深渊,进而实现自我掌控和扭转的力量。 创伤无关于事件的客观严重程度,而有关于我们内在是否能真正"消化"所发生的一切。
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苏霍姆林斯基曾经说过:“远不是所有的人都会成为工程师、医生、科学家和艺术家,可是所有的人都要成为父亲和母亲、丈夫和妻子。 那么放在首位的是培养人,而放在第二位的,才是培养未来的工程师或医生。” 为什么是这个次第顺序?为什么!
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得到了再失去,总是比从来就没有得到更伤人。 ——卡勒德·胡赛尼 《追风筝的人》
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