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梦里花开四季不败 无论你身处何境 只要心中有梦 就能让心
王倩倩
梦里花开四季不败 无论你身处何境 只要心中有梦 就能让心灵的花朵 在任何季节绽放
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胡凤仙
很喜欢《断舍离》中的一段话: 无能为力的事,当断。 生命中无缘的人,当舍。 心中烦欲执念,当离。
李春娣
来访者给我说:每个月我都会给父母一些钱。 但我的妈妈总喜欢当“好人”,常常借钱给别人。 我很恼怒她这一点,没少跟她吵,但她总改不掉。 为此,我给钱给得很痛苦,她用钱也用得很痛苦。直到如今,通过心理学视角,我才理解: 我之所以痛苦,是因为没有与妈妈完成分离。 在潜意识里,我觉得自己要为妈妈的贫穷负责,同时也觉得妈妈要为我做出改变。 一旦她不改变,不变好,我就会受挫,陷入痛苦。 当真正意识到这一点后,我开始与妈妈分离: 不再过度给她钱,也不再干涉她如何使用钱。 从那以后,我们的关系清爽了许多。 其实,我们谈与父母分离,并不是指要跟父母断绝关系。 而是指把我们的渴望、期待、寄托从这段关系中分离出去。
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我们就像大河中的一片树叶,确实不好把握方向,东南西北,随波逐流。而当我们了解了更多的人生哲理和道理的时候,虽仍是一片树叶,仍不能把握东南西北,但能感受重力和浮力的关系,能对自己有个清晰的感觉。
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使用“退缩麻木”处理情绪重现与因创伤后的“自我感觉不良”的人,并非不会“过度警觉”,而是当他们一感觉到有危险时,就会立刻“关掉感觉”,或是立刻逃到他们觉得安全的地方。 例如工作、游戏、购物、物质依赖等。
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通常使一个人 感到被深深理解和接受, 这个人会变得生机勃勃, 因为他的生命经验 得到真实而详尽地呈现, 这将使他如其所是地出现在此时此地。
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