原来我是那么在意别人的评价。。经常听了不好受还爱委屈自己

你的这个觉察非常的重要，在这个觉察中，也许我们产生了很多的疑问，有的疑问我们就会去探索答案，希望咨询师能够帮助你找到更具适应性的答案，帮你建构更适当的理解自己，判断他人的因果逻辑思维

不好受也要迎合别人，这样别人就能与你有连接，有了连接就会觉得不是自己一个人，这样就没那么孤单了，是么。但你还有一种感觉，就是别人是看轻你的，褒贬你的，你心里会不安，所以既彷徨又无奈。

或许你需要一些改变，让自己在人际关系中变得不那么被动和别扭其实，你已经开始了一些自我觉察，这有助于你开始你的自我改变和成长脱变的旅程哦

毕竟听人劝吃饱饭嘛。别人的评价可以听一听。要做到动脑不动心。我想一想他说的有没有道理，但我不会有丝毫的情绪波动。