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【分享】: 重塑自尊的自我确认 世人爱我,需要我。
张志军
【分享】: 重塑自尊的自我确认 世人爱我,需要我。 父母喜欢我。 父母以我为荣。 我爱自己。 我有智慧的头脑。 我富有创造力,天资聪慧。 我一直很健康。 我有很多朋友。 我很可爱。 人们喜欢我。 我明白如何赚钱。 我能够存下 我友善、关爱。 我是个很棒的人。 我知道如何照顾自己。 我喜欢自己的相貌。 我对自己的身体很满意。 我已经够好的了。 我配得到最好的。 我原谅曾经伤害我的所有人。 我原谅自己。 我接受自己的方方面面。 在我的世界里,万事皆好。
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个人成长
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张明翠
苟日新,日日新,又日新! 昨日已逝,不可追回,今天是你最年轻的一天!
孔思悦
在航海旅程中,船下锚靠岸,你到外面取水,顺便收集一些海草和贝壳,但你必须牢牢记着船,不断回头看看,以免船长在任何时刻呼唤时,你不得不丢下所有收集的东西,配合他的呼唤;以免自己像被缚住的绵羊,在挣扎中被抓起来。 人生也是如此,只是妻子和小孩取代了贝壳和海草,任何事都不会妨碍我们拥有他们。但如果船长呼唤,就要放下一切,毫不回头地奔向船。如果你已老迈,不要离船太远,以免船长呼唤时,你还没有做好准备。
赵莎莎
我们有两种思维模式,一种叫溺水型心态,什么叫溺水型心态?永远都像是被人压在水池子里边的感觉。等我憋着一口气,考上大学我就好了。等我憋着一口气,考上研究生我就好了。等我憋着一口气,找到好工作就好了。等我憋着一口气,等我创业就好了。创业以后你发现,噩梦才刚刚开始。溺水型是不行的。那要改成什么呢?改成郊游型。 什么叫郊游型?就是出来郊游或者开车或者坐车或者步行都很高兴,很开心。会欣赏一路上的风景,人和物,然后去感受当下的幸福和快乐。
赵玉红
“面对”,是自己有力量可以承受看见真相、接受真相的痛苦了才是面对。而不是对自己说,哦,是这样的,我妈不爱我,我小时候被忽视了…我知道了,那就爱自己呗!这只是头脑知道了事实,但感受并不一定知道,感受知道是会伴有一定程度的痛苦的,还会有对应的躯体反应,身体和感受都知道了,都表达、释放、转化、回升了之后才是真的面对了。
王丽华
在关系中,女人需要安全感,重视和疼爱。 男人需要感谢,欣赏和崇拜。 丈夫如果觉得妻子可爱,妻子就会越来越可爱。妻子如果欣赏丈夫,丈夫就会越来越男人。 一个人在婚姻中的长相很多时候取决于ta的伴侣。
郭玫
陪孩子写作业七个步骤、三个规矩,坚持一个月就会看到变化,从地狱模式走向无痛模式。七个步骤第一步,先运动再学习。第二步,写作业前5分钟处理好杂事。第三步,给作业排序。第四步,复习。第五步,进入“测试”模式。第六步,检查和提问。第七步,平时分类整理好错题。三个规矩:1、不拖拉。2、不喊妈。3、不敷衍。早安,朋友!
你来说说自己想法吧