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与你相伴成长

先做自己，再做父母父母最大的成功，是让孩子成功离开

陈美微

先做自己，再做父母父母最大的成功，是让孩子成功离开自己。育儿是一场修行，养的是孩子，修的是父母。让自己做回自己，帮孩子成为自己，比任何成就都了不起。

4温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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白雪峰

1. 自信独立，不粘人男人最容易被那种有自己生活、事业和圈子的女人吸引。自信的笑容、果断的处事方式，让男人觉得你充满魅力，而不是整天围着他转。 2. 善解人意，懂得倾听男人在外打拼压力大，一个能理解他、给他温柔支持的女人，会让他瞬间卸下心防。偶尔的撒娇和关心，比无理取闹更让人心动。 3. 神秘感，保持新鲜不要一次性展示全部，偶尔制造小惊喜，保持若即若离的感觉。男人天生有征服欲，越是捉摸不透，越会对你上瘾！做最好的自己，爱情自然来敲门！你中了几条？

李春娣

一个人毕其一生的努力就是在整合他自童年时代起就已形成的性格。我们的外部境遇是内心世界的向外投射。如果能多看看我们的内心世界，把自己的人格统一起来，就能成为自己想成为的样子，具有全然、合一的感觉。

那晓旭

总有一天，你会明白任何关系走到最后都是阶段性的陪伴，那些你放不下的人和事，岁月都会替你轻描淡写…… 演好自己人生舞台的主角，不为难自己，不强求别人，不辜负岁月！

周庆红

在任何关系中，只有平等的权力，才能带来真诚的尊重和融洽的相处。不平等的关系，一定会造成被管束方（子女）的反抗和怨愤，管束方（父母）的压力和恐慌。家庭权力过渡的最终目的，是让父母和成年子女回到各自的家庭角色中，拥有彼此应该拥有的权力，承担各自应该承担的责任，享受平衡的生活，建立更加和谐、融洽和自然的亲子关系。

谭丽梅

❄️冬天的七种打开方式五户外是练习正念的最佳场所疫情带来的压力和各种限制让我意外发掘了越野滑雪这项户外运动的乐趣。然而我发现，无论是滑雪还是散步，自己的思绪总是会不知不觉地飘向压力和烦恼。不过，一旦注意到这个趋势，我就会使用“正念”的方法把自己拉回当下，将注意力转移去看看雪花飘落、听听滑雪板或着雪靴的沙沙声。一遍又一遍的正念练习，让我学会在户外运动的时光里仍能保持内心平静。

王昱杰

阿德勒心理学创始人阿尔弗雷德·阿德勒关于遗传的问题有这样清晰的观点：遗传对人的心理、行为的影响并没有大家想的那么重要。比起一个人被遗传给予了什么特质，更加重要的是一个人怎么利用小时候被遗传给予的这些特质。同样的，“是否使用情绪”是可以由自己决定的。换句话说，即使你整天用怒气冲冲、患得患失、火烧火燎的情绪模式与周围事物互动，也并不能说这都是遗传的恶果。至于成长环境，虽然对你有影响，但要走什么样的人生道路最终还是由你自己决定的。这就是阿德勒心理学所说的“自我决定性”

你来说说自己想法吧