情说App
与你相伴成长
打开APP
每一个普通的改变,都将改变你的普通,因为从你认识自己的那
冯二玲
每一个普通的改变,都将改变你的普通,因为从你认识自己的那一刻开始,我们就已经与全新的自己不期而遇。 永远不要让别人定义你是谁,只有你自己才能定义你自己! 加油吧,只要你肯用心了,生活无论何时都不会辜负你。
3温暖
0回答
冯二玲
温暖了
相关回答
李明亮
生命中大部分的内耗关键也是在于此,一边抗拒自己的问题,一边不断地重复在做,从而引发焦虑、紧张、抑郁的情绪。
华燕
生活中总会有一些这样人,他们将大部分精力都花在家人、朋友、同事身上,对陌生人也几乎有求必应。心理学家把这些始终把友善待人作为唯一行为准则并因此受尽委屈的人称为“讨好型人格”。 01“友善”的诅咒 即一个人的行为方式让别人感到舒服自在,并发自内心地称赞他/她友善。他们以为:如果自己想要得到别人的喜爱、得到爱、认可和尊重,就必须按照别人认可的方式为人处事。 02欢迎对号入座 1、总是把别人的需求放在自己的需求之前,优先满足他人; 2、始终把友善待人作为唯一的行为准则,并因此受尽委屈; 3、认为要让别人喜欢自己、爱自己并接受自己,就必须按照别人认可的方式为人处事; 4、面对强势的人(父母、老师、上司),不敢表达自己真实的想法和需求; 5、从不敢在大庭广众之下与人起争执; 6、总是想太多,总把错误归因自己身上; 7,很多事情的优先级都高于自己的身心健康,结果,支持了所有人,却让自己非常崩溃; 8,心甘情愿陷入他人期望的牢笼,虽然被压迫得近乎窒息,却不想改变,或者说无力改变; 9,总是把时间、精力、金钱和爱奉献给其他人,不懂拒绝,经常让自己和伴侣难受,只有通过这样的过度付出才能获得安全感。
吴云
我们大脑的多巴胺系统有一个自动调节的机制。当多巴胺随时飙升并且难以回落的时候,为了维持稳定,大脑就会逐渐降低你对快乐的敏感度,减少多巴胺的分泌。那结果就是,同样的事情带来的快感会逐渐地变弱。过去让你感觉到快乐的事情,现在就觉得索然无味了;过去让你热情高涨的目标,如今却提不起兴趣。久而久之,你感受快乐的门槛就变得越来越高。这就是为什么奖励太过丰盛的现代生活,会让多巴胺这套奖励机制严重失衡,从而导致快感缺乏。
刘现乐
心智成熟的旅程,实际上就是通过不断克服人生困难,激发我们自身潜能的过程。因为这条路困难重重,很多人都无法坚持走下去,所以越往后走人越少,是一条少有人走的路。 你在情感矛盾中自我否定,或者否定他人,都会把路走窄走绝,唯有求同存异,才是生路,前提是你扛得住,能坚持下去,才有无限可能性
王丽华
所以挽回不是让你去博取对方对你的同情 也不是以男女关系的名义绑架对方爱你 否则你们之间的潜在问题会逐步爆发
王晓华
当看到别人不高兴的时候,我第一反应是,我做错了什么吗? 发现自己没有做错什么的时候,我会觉得对方不应该不高兴,我又没有惹你不高兴了! 然后因为别人的不高兴,我没有听到什么的时候,心里已经有了好多预设和想法。当然都不一定和对方有关。 说到这里的时候,我突然发现,我其实是不允许自己不高兴的,认为人开心才是好的。 我们只能开心吗?我们不开心的时候怎么办? 也许我们可以先允许自己有不开心的时间和事情,允许自己也会有情绪。
你来说说自己想法吧