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每一个普通的改变,都将改变你的普通,因为从你认识自己的那
冯二玲
每一个普通的改变,都将改变你的普通,因为从你认识自己的那一刻开始,我们就已经与全新的自己不期而遇。 永远不要让别人定义你是谁,只有你自己才能定义你自己! 加油吧,只要你肯用心了,生活无论何时都不会辜负你。
3温暖
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冯二玲
温暖了
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朱丽娜
家中的长子,作为家庭中的唯一孩子,曾经拥有巨大的权利; 家中的长子,当他的“王位”受到一个弱者-弟弟或妹妹的威胁时,他会感到多么的不公平; 家中的长子,性格通常都偏于保守,相信权利,奉行规则和法律; 家中的长子,公开接受专制,对权利抱有积极肯定的态度,因为他自己曾经一度处于这样的位置。
王倩倩
可现在,那些执念慢慢化成了淡然 因为我明白, 随缘不是放弃,而是尊重时间的答案
訾慧鑫
在自由与保护的空间,充分地被接受,找到值得信赖的人,同时又可以拥有自己的原则、个性和独立性。
王倩倩
Breathing deeply and slowing down缓慢而深长的呼吸,深呼吸帮助我们的身心平静下来。 Observing觉察此时此刻的想法和感受。看见自己的情绪和想法,并允许它们来来去去。情绪一旦被看见,它就不再变得强大。 Listening to your value联结价值,对你而言,明确此刻最重要的是什么。知道自己想要什么,可以为我们的选择做准备,我们是选择坚持自己的价值方向,还是偏离自己的价值方向。 Deciding on actions and doing them 为了得到我想要的,现在我需要做什么。 知道自己想要什么,会让我们的头脑变得清晰,也会给我们很大的行动力。 我们的情绪具有传染性,越是亲密的关系,彼此间情绪的传染性越强,尤其是坏情绪的传染威力更大,如果没有觉察和转变,大家在坏情绪的驱动下,会把彼此的关系往越来越糟糕的方向发展,所以稳定我们自身的情绪变得尤为重要。
宋小漫
前两天翻到《梦的解析》,又拿出来读了几章,这种有点晦涩的书,每次都读不完,每次看上几章思想就想溜号了。今天把曾奇峰老师的书找出来,看了又看,经常发现他说的那些,都是我感觉到但不能清晰表达的,读完曾老师的书,忍不住打电话给同学老友聊上半天,每次都有新收获,不吐不快。
张凤琴
如果你不是总在想自己是否幸福的时候,你就幸福了。 ——幸福定律
你来说说自己想法吧