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如果你不是总在想自己是否幸福的时候,你就幸福了。
张凤琴
如果你不是总在想自己是否幸福的时候,你就幸福了。 ——幸福定律
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焦虑怎么办
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李春娣
如果你问了别人一个问题,然后他们回答了一半,你等着,他们会说完的。 只要等着,保持眼神接触,最终,他们会开口讲完的。
王义丽
抽象思维,是否能够将人生的经验和体会抽象成语言文字,反思的基础
史冬英
在亲密关系中,你能明确说出来对方爱你什么吗? 千万别觉得这是一个无关紧要的问题,如果你回答不了这个问题,你将根本无法在亲密关系中获得安全感,不管对方看起来对你有多好,有多爱你。 这实际上是亲密关系中非常普遍的一个问题,我们不断地向伴侣索要爱,对伴侣充满各种期待、要求,甚至是控制,不就是因为我们总担心对方不爱自己吗?反过来说,不就是我们不觉得或者不确定自己值得被爱吗? 安全感不是别人给的,这句话绝对是有道理的,当你没有安全感的时候,任何一点小事都会让你崩溃。 举个小例子。比如你老公给了你有房有车的生活,工资全部上交,手机密码是你的生日,每天准时回家,帮你分担家务,也从不对你发脾气,这应该是很能给你安全感了吧?但答案仍然是不能,戳破安全感幻想的也许就是他在陪你逛街时看了一眼旁边的美女,或者接了一个女同事的电话。 所以,与其一定要找一个爱自己的,能给你无限安全感的人,不如好好去完成这个问题的答案——你的伴侣为什么会爱你?你的答案越长,越具有不可替代性,你的安全感就会越足。反之,如果你的答案是空白的,那你要做的就是去提升自己、成长自己了,毕竟连你都觉得自己没什么值得被爱的地方,别人又怎么会爱上你呢?就算有人爱你,最终也会被你推开。
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不要把精力浪费在三观不同的人身上,你妈还是你妈,你爸还是你爸,你的兄弟姐妹血缘关系也不会改变。不和就是不和,和他们是否是你的亲人无关。你有权利离开那些给你带来伤害和痛苦的人。
不要和我说他们说了我什么?告诉我,作为朋友你怎么为我说话的。
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渴望源自于潜意识心智。它显然是一种情绪。情绪源自于灵魂或潜意识心智。愉快的情绪是愉悦,是对潜意识心智为身体所提供服务的奖赏。
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当你全身心投入一件事的时候,你就会处于一个开心的状态。当我们处于这种状态,你就不大会关心别人对你怎么看,不大会被不大重要的事情干扰。结果就是更幸福!
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